آموزش کوتاه کردن مو در خانه: مدل موی نظامی مردانه
Haircuts at Home: Men's Military Haircut
سلام، من اینجا هستم با یک مدل موی مردانه دیگر که فکر می کنم شما دوست خواهید داشت! من این کلاس را به افتخار مردان و زنان در ارتش تدریس می کنم، از جمله شماره من. ..
Rebekah Buck
آموزش 10 دلیل که چرا باید روزنامه نگاری را شروع کنید
10 Reasons Why You Should Start Journaling
ژورنال نویسی در حال حاضر بسیار رایج است، اما چه چیزی آن را تا این حد خاص می کند؟ ژورنال نویسی و داشتن دفترچه خاطرات چیز جدیدی نیست، ما بسیاری از آنها را می شناسیم. ..
Nina Vangerow
آموزش چگونه فرکانس خود را افزایش دهیم (بدون مدیتیشن هدایت شده در اینجا باشید)
How to Raise Your Frequency (w/ Be Here Now Guided Meditation)
«آیا متوجه شده‌اید که زیاد شکایت می‌کنید یا با حالت نیمه خالی لیوان در اطراف غر می‌زنید؟ آیا به طور مرتب با موقعیت‌های سمی مواجه می‌شوید، یا در آن مکیده می‌شوید. .."
Illuminated Space
آموزش روزنامه نگاری برای مثبت بودن
Journaling for Positivity
" حفظ یک ذهنیت مثبت می تواند بسیار سخت باشد. گاهی اوقات، به نظر می رسد که در کنار هر مشکلی دائماً با اخبار بد و رویدادهای وحشتناک بمباران می شویم. .."
Helen Colebrook
آموزش تمرین TRX با وزن بدن: عضله سازی و تناسب اندام در خانه | دوره تمرین خانگی عضله سازی
TRX Bodyweight Workout: Build Muscle And Get Fit At Home | Home Workout Muscle Building Course
«به‌دنبال یک برنامه تمرینی TRX هستید که بر اساس علم واقعی باشد و نتایج آن را به شما برساند؟ این دوره برای افرادی طراحی شده است که به دنبال یک ال. .."
Felix Harder
آموزش کاری که باید انجام دهید
The Work You Get to Do
"با سپاسگزاری بهتر تلاش کنید آیا آماده‌اید کمتر استرس داشته باشید و بیشتر پیشرفت کنید و در عین حال با چالش‌ها و پاداش‌های کاری که ارزشش را دارد درگیر شوید؟ سپاسگزار باشید! در این .."
Scott Perry
آموزش نحوه برخورد با افراد سمی (بدون مدیتیشن پاکسازی انرژی)
How to Deal with Toxic People (w/ Energy Clearing Meditation)
آیا یکی از نزدیکان خود را می شناسید که همیشه منفی یا شاکی باشد؟ شاید کسی را بشناسید که همیشه درام می آفریند یا نقش قربانی را بازی می کند؟ نزدیک بودن ..
آموزش چگونه بر احساس شرم، خجالت و تحقیر غلبه کنیم؟ تاب آوری شرم و شرم.
How to overcome feelings of Shame, Embarrassment and Humiliation. Shaming and Shame resilience.
نحوه برخورد با شرم و احساسات مرتبط با آن: کمرویی، خجالت، تحقیر. چگونه در برابر شرمساری مقاوم باشیم؟ موضوعات مطرح شده در این دوره: چرا باید. ..
Nar Mina
آموزش افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس: ایجاد اعتماد به نفس شکست ناپذیر - ماژول 1
Boost Your Self Confidence & Self-esteem: Build unbreakable confidence - Module 1
آنچه یاد خواهید گرفت: چگونه ذهنیت خود را هک کنید و تأثیر اعتماد به نفس خود را در زندگی تجاری/حرفه ای، اجتماعی و دوستیابی خود بیاورید! نقاط ضعف خود را به ..
Felipe Yanez
آموزش نحوه ترسیم ماندالای کوچک ذهن‌آمیز - راهنمای مبتدیان برای سلامتی از طریق طراحی روزانه
How to Draw Mini Mindful Mandalas - A Beginners Guide to Wellness Through Daily Sketching
"در این کلاس من به شما نشان می دهم که چگونه می توانید آثار هنری زیبای مینی ماندالا را ایجاد کنید. کشیدن مینی ماندالا بهترین راه برای استراحت و تمرکز بر تمرکز است. .."
Susan Yeates
آموزش سندرم ایمپوستر در مقابل خلاقیت
Imposter Syndrome vs Creativity
این کلاس برای خلاقانی است که به دنبال ایجاد یک موضع و نگرش قوی و در عین حال انعطاف پذیر نسبت به خود و کارشان هستند. با نگاهی به حوزه هایی مانند د. ..
Naina Bajaria
آموزش سالسا 101: نحوه رقص سالسا را بیاموزید
Salsa 101: Learn How to Salsa Dance
" در این دوره آموزشی سالسا، تکنیک‌های اولیه سالسا شامل مراحل اولیه، چرخش به سمت راست، سرب متقاطع بدنه و شکستن باز را به شما نشان می‌دهیم. ..."
Kendra Lucas