آموزش تمرین رسانه‌های اجتماعی ذهن‌آمیز: تمرین‌هایی برای بازیابی زمان، انرژی و تمرکز
The Mindful Social Media Practice: Exercises to Reclaim Your Time, Energy & Focus
"آیا اغلب در راهروهای بی پایان محتوا گم می‌شوید؟ آیا احساس ناتوانی می‌کنید، زیرا بادهای دائماً در حال تغییر پست‌ها، لایک‌ها و... می‌روید."
Neha Modi
آموزش رنگ‌آمیزی ذهن‌آمیز: در Procreate هنری بازیگوش ایجاد کنید
Mindful Colouring: Create Playful Art on Procreate
در این جلسه کلاژ رنگ آمیزی با Procreate به من بپیوندید تا از پیچ و خم خود خلاص شوید و هنری بازیگوش خلق کنید! شما همچنین می توانید یک Giveaway را وارد کنید تا شانس برنده شدن 50 پوند در صبح را داشته باشید. ..
Alessia Sketchbook
آموزش عکاسی ذهن‌آمیز: تمرین دیدن چهار مرحله
Mindful Photography: The Four Stage Seeing Practice
"عکاسی ذهن‌فول، کاربرد تمرکز حواس در عکاسی است. به لی آسپلند، توسعه‌دهنده و کارشناس عکاسی ذهن‌فول بپیوندید، همانطور که او "دیدن تمرین" را به اشتراک می‌گذارد.
Lee Aspland
آموزش با استفاده از تکنیک‌های طراحی ذهن‌آمیز، سلامت خود را بهبود بخشید
Improve Your Wellbeing Using Mindful Drawing Techniques
"در یک دنیای شلوغ و پر هرج و مرج، ما گاهی اوقات گم می شویم و فراموش می کنیم که چگونه استراحت کنیم و فعالیت های ذهنی را تمرین کنیم. برای برخی از ما مدیتیشن دشوار است، برخی دیگر حدودا..."
China Jordan
آموزش نحوه ترسیم ماندالای کوچک ذهن‌آمیز - راهنمای مبتدیان برای سلامتی از طریق طراحی روزانه
How to Draw Mini Mindful Mandalas - A Beginners Guide to Wellness Through Daily Sketching
"در این کلاس من به شما نشان می دهم که چگونه می توانید آثار هنری زیبای مینی ماندالا را ایجاد کنید. کشیدن مینی ماندالا بهترین راه برای استراحت و تمرکز بر تمرکز است. .."
Susan Yeates