آموزش یوگا برای انعطاف پذیری - دوره مقدماتی انعطاف پذیری کامل بدن
Yoga For Flexibility - Full Body Flexibility Beginner Course
«این دوره برای کمک به همه علاقه‌مندان به بهبود انعطاف‌پذیری خود ایجاد شد. آنچه شما یاد خواهید گرفت تفاوت کشش فعال و غیرفعال آنا اساسی .."
Jana Zlunkova
آموزش Forming The Agile Team - Agile Training Series Part 2
Forming The Agile Team - Agile Training Series Part 2
قسمت 2 از مجموعه آموزشی چابک برای تحلیلگران کسب و کار این کلاس به شما کمک می کند تا متوجه شوید: واحدهایی که یک تیم چابک را تشکیل می دهند نقش هر یک از اعضای آن. ..
Teresa Bennett
آموزش یوگا برای تقویت: 15 دقیقه در 15 روز
Yoga For Strength : 15 Minutes x 15 Days
"ما به طور طبیعی با افزایش سن قدرت خود را از دست می دهیم و متأسفانه، زندگی مدرن این روند را تسریع می کند. ما بیشتر روز را پشت میز یا کامپیوتر می نشینیم و ...."
Abi Carver
آموزش کشش کامل: 30+ کشش برای انعطاف پذیری و وضعیت بدن
Complete Stretching: 30+ Stretches For Flexibility & Posture
"انعطاف پذیری خود را افزایش دهید، تقویت کننده وضعیت بدن را بهبود بخشید، تنش را در سراسر بدن خود با کشش کامل کاهش دهید این برنامه انعطاف پذیری معمولی شما نیست. Comp. .."
Felix Harder