آموزش بدون پرش HIIT پیلاتس

No-Jump HIIT Pilates

به همسایگان طبقه پایین ما - خوش آمدید

---

آموزش پایه های پیلاتس

Pilates Foundations

مزایایی که همه در مورد آن صحبت می کنند را احساس کنید

---

آموزش باله پیلاتس فیوژن

Ballet Pilates Fusion

با تمرین نهایی الهام گرفته از رقصنده آشنا شوید

---

آموزش پیلاتس 21 روزه قوی

21-Day Pilates Strong

دوران پیلاتس شما اینجاست

---

آموزش سوختگی هسته پیلاتس

Pilates Core Burn

می خواهید ارتباط اصلی خود را عمیق تر کنید

---

آموزش پاور پیلاتس 14 روزه

14-Day Power Pilates

روتین پیلاتس خود را با این مجموعه 14 روزه مبتدی تقویت کنید

---

آموزش کشش کامل بدن

Full Body Stretch

"سلام، به این دوره کامل بدن خوش آمدید! این برنامه برای تمام سطوح طراحی شده است و بسته به تجربه و سطح تحرک شما قابل تغییر است. تمام آنچه شما نیاز دارید. .."

---

آموزش خلوت 7 روزه پیلاتس درخشش

7-Day Pilates Glow Retreat

با این مجموعه ۷ روزه استراحت مجازی پیلاتس در خلیج زیبای بایرون، از درون بدرخشید

---

آموزش پیلاتس Total Reformer

Total Reformer Pilates

احساس طولانی کنید

---

آموزش مجسمه سازی قلبی پیلاتس

Pilates Cardio Sculpt

به دنبال افزایش تمرینات پیلاتس خود هستید

---

آموزش پیلاتس فیت

Pilates Fit

هسته خود را روشن کنید و طولانی مجسمه سازی کنید

---

آموزش فرم پیلاتس

Pilates Form

با فرم پیلاتس بدن خود را روشن کنید و قدرت عمقی هسته خود را ایجاد کنید

---