آموزش تمرکز بهتر، استرس کمتر - کمتر متعجب شوید و بهره وری خود را افزایش دهید
Better Focus, Less Stress - Become Less Frazzled and Boost Your Productivity
«وقتی برای انجام کاری می نشینید، بعد از مدت کوتاهی احساس می کنید که کنار کشیده شده اید و به تلفن یا رایانه یا چیز دیگری نگاه می کنید؟ به نظر می رسد. .."
Paul Phillips
آموزش مدیتیشن مبتدی: تمرکز بهتر، استرس کمتر، آرامش روزانه و ذهن آگاهی
Beginner’s Meditation: Better Focus, Less Stress, Daily Peace and Mindfulness
"اگر می خواهید به آرامش درونی و وضوح ذهنی دست یابید، این دوره آموزشی خرد در مراقبه ذهن آگاهی برای شما عالی است! سلام، من رومینا هستم! به عنوان یک کارآفرین خلاق. ..."
Romina
آموزش وقتی زندگی استرس زا می شود، تفکر خود را مجدداً تنظیم کنید
Reframing Your Thinking When Life Gets Stressful
"گفته شده است که بزرگترین سلاح در برابر استرس، توانایی ما در انتخاب یک فکر به جای فکر دیگر است. در این دوره توضیح خواهم داد که چگونه می توانید بهتر مدیریت کنید..."
آموزش تمرکز: ذهن آگاهی و مدیریت استرس برای بهره وری
Focus: Mindfulness & Stress Management for Productivity
افزایش تمرکز و کاهش استرس با استراتژی های عملی ذهن آگاهی | دوره آموزشی بهره وری + مدیریت استرس
Media Training Worldwide Digital
Stan Cerulus
آموزش گواهی EMDR درمانی برای مدیریت استرس
Certificate in EMDR Therapy for Stress Management
گواهینامه معتبر بین المللی! پزشک درمان EMDR متخصص در مدیریت استرس، فرسودگی شغلی و غیره شوید
Assoc. Prof. Krishna N. Sharma, Ph.D.
آموزش به عنوان صاحب کسب و کار کمتر استرس داشته باشید
Stress less as a business owner
استراتژی های آزموده شده و واقعی برای کاهش استرس کسب و کار، مراقبت بهتر از خود و فروش بیشتر در کسب و کارتان
Kenz Soliman
Adriana Cabello
Dianne Shelton
Helen Ross
Sally Strong
آموزش چگونه با 0% استرس 100% بازده داشته باشیم؟
How to be 100% Productive with 0% Stress
کلاس مستر برای افزایش انبوه بهره وری و داشتن یک زندگی بدون استرس
Jacqueline DCosta
آموزش هنر درمانی: توتم های ساده آبرنگ از بین برنده استرس، کاهش اضطراب
Therapeutic Art: Stress-Busting, Anxiety-Reducing Simple Watercolor Totems
"نمای کلی کلاس: در این کلاس، به دنیای هنر ترکیبی می پردازید، جایی که آرامش با خلاقیت روبرو می شود. تکنیک های تسکین دهنده را یاد بگیرید که نه تنها کم می کنند. .."
Gigi Fairbanks
Pete Mockaitis | How to Be Awesome at Your Job
آموزش استراتژی های مدیریت استرس در محل کار
Workplace Stress Management Strategies
چگونه توانمندسازی، مرزها و عدم تعادل در همسویی باعث ایجاد استرس می شود
Baba Oyewole
Helen Hicks
آموزش ذن در ضربه قلم مو | کشف کاهش استرس از طریق آبرنگ
Zen in Brushstrokes | Discovering Stress Relief through Watercolor
"در این کلاس یاد می گیریم که چگونه 2 پرنده ساده استرس زا را با پاشیدن چند آبرنگ نقاشی کنیم. کلاس آبرنگ کاهش استرس "Zen in Brushstrokes". من. .."
Beyond Brush