Briohny Smyth
Calvin Corzine
Sri Dharma Mittra
Laruga Glaser
Carling Harps
آموزش یوگا برای مبتدیان: روتین مقدماتی کامل بدن
Yoga for Beginners: A Full Body Introductory Routine
این روتین 12 دقیقه ای یوگا انرژی بخش بدن و ذهن شما را برای یک روز شگفت انگیز در پیش رو شروع می کند! برای انجام این یوگا مبتدی نیازی به تجربه قبلی یوگا نیست. ..
Yoga With Dakota
Kayla Nielsen
Jonah Kest
آموزش کار روی صندلی: تناسب اندام و کشش یوگا روی میز شما
Chair Work: Yoga Fitness and Stretching at Your Desk
برای تناسب اندام وقت پیدا کنید. یوگا و تمرینات کششی ساده ای را که می توانید پشت میز خود انجام دهید بیاموزید.
Desk Yogi
Caley Alyssa
MC YOGI
Meghan Currie