"این تمرین ساده چیز زیبایی برای برنامه ریزی شماست، زیرا سبک و آسان و کم فشار است. امیدوارم این کلاس شما را در زمان سال دوست داشته باشد..."
"Skillshare یک انجمن یادگیری برای سازندگان است. هر کسی می تواند در کلاس آنلاین شرکت کند، درس های ویدیویی را تماشا کند، پروژه ها را ایجاد کند و حتی خود یک کلاس تدریس کند."
"Skillshare یک انجمن یادگیری برای سازندگان است. هر کسی می تواند در کلاس آنلاین شرکت کند، درس های ویدیویی را تماشا کند، پروژه ها را ایجاد کند و حتی خود یک کلاس تدریس کند."
"کسانی که رویاهای خود را زندگی می کنند، سیستم بهره وری شخصی خود را درک می کنند، و اصولی که بر سیستم آنها حاکم است ... آیا شما محصول شخصی خود را درک می کنید..."
راهکارهایی برای کاهش استرس، افزایش شادی، برقراری ارتباط بهتر و دستیابی به اهداف از طریق ذهن آگاهی
اسرار طرز فکر افرادی را که به صورت آنلاین درآمد متحول کننده زندگی دارند را بیاموزید!
"روزنامه نویسی عملی است که به طور منظم افکار و احساسات خود را در یک دفترچه یا دفتر یادداشت می نویسید. می تواند ابزار مفیدی برای تأمل در خود، کشف خود باشد..."
یک ذهنیت رشد برای سازمان و خودتان بسازید - رهبری برای موفقیت در زندگی - عادت هایی را بیاموزید تا موفق شوید
راسموس هوگارد در مورد چگونگی مدیریت توجه خود با تمرین ذهن آگاهی بحث می کند.
"پایان سال همیشه یک زمان سرگرم کننده و قدرتمند است. این زمانی است برای تأمل، جشن گرفتن و آماده شدن برای آنچه که در راه است. در سفر ما به دور خورشید چیزهای زیادی اتفاق می افتد، که..."
عصبشناسی ذهنآگاهی، رشته باستانی ذهنآگاهی و ذهنآگاهی عملی را برای شما جدید بیاموزید!
مسئولیت را بر عهده بگیرید. تعادل ایجاد کنید. رشد.