هوش هیجانی: تکنیک هایی برای شناخت، غلبه بر و مقابله با احساسات منفی مانند اضطراب و ترس
مدیریت اضطراب، اضطراب اجتماعی، اضطراب عملکرد، اضطراب، تسکین اضطراب، غلبه بر اضطراب اجتماعی، مراقبت از خود،
مسیر طبیعی برای مقابله با اضطراب، افسردگی و حملات پانیک
"درباره این کلاس: به راههای خلاقانه کوتاه و آسانی نیاز دارید تا در پایان یک روز طولانی آرام شوید، اما نمیدانید از کجا شروع کنید یا احساس میکنید هنرمند نیستید؟ این کلاس .."
مدیریت هراس اجتماعی و هراس را با استفاده از درمان شناختی رفتاری بیاموزید
استرس و اضطراب را با استفاده از تکنیک های قدرتمند NLP و هیپنوتیزم رها کنید
"آیا شما کسی هستید که با تماس چشمی مشکل دارید؟ اگر چنین است، شما تنها نیستید. بسیاری از مردم با تماس چشمی مشکل دارند. یکی از دلایلی که کسی با چشم مشکل دارد. .."
پیروی آسان از طرح درمان اضطراب اجتماعی مبتنی بر روان درمانی. بازیابی اعتماد به نفس و ایجاد زندگی اجتماعی بهتر.
دست از مبارزه با افکار و احساسات دشوار بردارید و خوشبختی و هدف واقعی را در زندگی بیابید.
یک برنامه درمانی مبتنی بر CBT برای شناسایی و غلبه بر مشکل نگرانی، اضطراب و استرس مداوم. بدون استرس شوید!
مدیریت ترس، استرس، افسردگی و اضطراب. با نویسنده پرفروش الکساندرا ماسی، شادی خود را دوباره به دست آورید.