این کلاس فرصت شما برای ایجاد بهترین روال صبحگاهی سازنده است، برنامه ای که به شما امکان می دهد از زمان خود بهتر استفاده کنید و خودتان کشف کنید که چگونه مو. ..
قدردانی فعالیت مهمی است که به ما امکان می دهد بیشتر بر آنچه داریم در مقابل آنچه نداریم تمرکز کنیم. با تمرین قوی قدردانی، راحتتر میتوان احساس بیاعتنایی کرد. ..
"در این دوره، من یک نمونه برنامه صبحگاهی را به شما آموزش می دهم که می توانید بدون هیچ هزینه ای در خانه اجرا کنید تا سطح انرژی خود را بالا ببرید و تجربه فوق العاده ای داشته باشید."
به «روتین صبحگاهی موفق خود بسازید» خوش آمدید هدف این کلاس کمک به شما در ایجاد برنامه صبحگاهی نهایی برای موفقیت برای حداکثر شادی است. ..
با آرامش و آسودگی وارد روز خود شوید
"در این کلاس یاد خواهید گرفت که چگونه می توانید برنامه صبحگاهی 15 دقیقه ای خود را طراحی کنید که شامل سه عنصر است - کاملاً مطابق با آنچه برای شما ارزش قائل هستید ...."
"نحوه نقاشی گام به گام یک روستای کوهستانی منظره با آبرنگ، در این کلاس من به شما گام به گام یک آبرنگ شفاف لا را نشان خواهم داد."
"در این دوره SkillShare، شما با جنبه های مختلفی آشنا خواهید شد که یک روال صبحگاهی را تشکیل می دهند. من برخی از گزینه هایی را که می توانید در شما پیاده سازی کنید، بیان می کنم."
"در پایان این کلاس، شما برنامه صبحگاهی "چالش 5 روزه" خود را برای ایجاد یک مراسم صبحگاهی سالم و متعادل تنظیم خواهید کرد. پر از تمرینات و جو. .."
"بهره وری خود را افزایش دهید، انرژی خود را افزایش دهید و به اهداف خود برسید. آیا از ترس هر روز خسته شده اید؟ شاید هر بار که زنگ هشدار به صدا در می آید."
به عنوان یک خلاق یا کارآفرین، مدیریت زمان و تمرکز مهم ترین کاری است که انجام می دهید. چند ساعت اول روز شما برای رسیدن به موفقیت بسیار مهم است. ..