آموزش دوره کامل تشک پیلاتس: سطح مبتدی تا پیشرفته
Complete Pilates Mat Course: Beginner to Advanced Level
خوشحالم که می بینم شما علاقه مند به شرکت در دوره Compete Mat Pilates من هستید. به خاطر برداشتن اولین قدم های شروع پیلاتس تبریک می گویم. من این کو را طراحی کردم ..
ELIF ATAY
آموزش تمرین پیلاتس: کشف اصول
The Pilates Practice: Uncovering the Basics
به RewbyPilates خوش آمدید! این دوره برای به اشتراک گذاشتن اصول اولیه پیلاتس با شما و سپس اجرای همه آن به صورت ایمن و جذاب ایجاد شده است. ..
Robyn Whale
آموزش مت پیلاتس
Mat Pilates
مت پیلاتس یکی از قدیمی ترین و اثبات شده ترین روش های توسعه استحکام و ثبات هسته است
Kristin McGee
آموزش مت پیلاتس سطح دوم
Mat Pilates Level II
این برنامه پیلاتس بر خلاف برنامه دیگری است که دیده اید - تمرینات چالش برانگیز جدید و تهویه هوای سرگرم کننده را در روش سنتی پیلاتس پیشرفته برای هدف قرار دادن بازوهای شما گنجانده است.