دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

سیستم تناسب اندام منحصر به فرد - تناسب اندام و کشش خود را متحول کنید!

زمان دوره: 1 hour انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 6,089 شرکت: Udemy (یودمی)

✨ 10 دقیقه یوگای کششی بدن برای مبتدی کامل

✨ 10min Body Stretch Yoga for Total Beginner

Xiaojie Yang

زمان دوره: 11m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش Sky Yogi: برای یک پرواز بهتر آرام باشید و دراز کنید

Sky Yogi: Relax and Stretch for a Better Flight

Desk Yogi

زمان دوره: 1h 19m انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: 416 شرکت: Linkedin (لینکدین)

آموزش یین یوگا برای کشش عمیق، آرامش و شادی

Yin Yoga for Deep Stretch, Relaxation and Joy

Jana Zlunkova

زمان دوره: 24m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 11 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

راهنمای جامع تمرینات کششی و انعطاف‌پذیری برای افزایش دامنه حرکتی

دانلود Stretch and Mobility: Fundamental Guide to Mobility Training

A Wildes

زمان دوره: 1 hour انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,901 شرکت: Udemy (یودمی)

آموزش روانشناسی ورزشی: ذهنیت عملکرد خود را با رویکرد ACT گسترش دهید

دانلود Sport Psychology. Stretch Your Performance Mindset with ACT

Stephen Renwick

زمان دوره: 30 mins انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 178 شرکت: Udemy (یودمی)

آموزش چگونه کاغذ آبرنگ را مانند بوم بکشیم/بپیچیم | بدون شیشه!

How to Stretch / Wrap Watercolor Paper like a Canvas | NO GLASS!

Suzy Paint N Simple

زمان دوره: 15m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 39 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تمرین گیتار: قدرت، کشش، سرعت و استقلال انگشت خود را بهبود بخشید

Guitar Practice: Improve Your Finger Strength, Stretch, Speed & Independence

Marc Barnacle

زمان دوره: 1h 33m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 273 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش کشش، یوگا، رقص، متد حرکتی زنانه فمین

دانلود Stretch, Yoga, Dance, La Femme Feline Movement Method

Melissa BellyDance

زمان دوره: 5.5 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 188 شرکت: Udemy (یودمی)

آموزش دستبند منجوق دار ساده

Simple Beaded Stretchy Bracelet

Laura Davis

زمان دوره: 10m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 949 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش یوگا انعطاف پذیری: چالش 20 دقیقه در 20 روز

Yoga Flexibilidad: 20 Minutos x 20 Días Challenge

Sasha Ilina

زمان دوره: 1h 45m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 5 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش 33+ تمرینات کششی یوگا برای مبتدیان: انعطاف پذیری و وضعیت بدن

33+ Stretching Yoga Exercises for Beginners: Flexibility & Posture

Sasha Ilina

زمان دوره: 1h 45m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 24 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

تمرینات کششی گردن رایانه و متن

دانلود Computer and Text Neck Stretching Exercises

Desk Yogi

زمان دوره: 0h 20m انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: 1,937,021 شرکت: Linkedin (لینکدین)

آموزش کشش برای رقصندگان - دوره انعطاف پذیری و تحرک کامل بدن

Stretching For Dancers - Full Body Flexibility and Mobility Course

Incognito Dance

زمان دوره: 2h 22m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 250 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

پلاستیسیته: کشش فاسیال

Plasticity: Fascial Stretching

Dylan Werner

زمان دوره: 2h 26min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 29,135 شرکت: AloMoves

آموزش تکنیک های ریمیکس: کشش زمان

Remixing Techniques: Time Stretching

Josh Harris

زمان دوره: 2h 51m انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: 34,629 شرکت: Linkedin (لینکدین)