آموزش غذای مغز

Brain Food

ذهن خود را تغذیه کنید و تمرکز خود را تغذیه کنید

---

آموزش نفس پاک

Pure Breath

درک جدیدی از معنای نفس کشیدن ایجاد کنید

---

آموزش ذهن آگاهی آسان شد! | راهنمای عملی مراقبه ذهن آگاهی

Mindfulness Made Easy! | A Practical Guide to Mindfulness Meditation

این دوره مقدمه ای عمیق با مبانی تمرین مراقبه ذهن آگاهی را در یک راهنمای آموزشی 14 روزه ارائه می دهد. با قدرت. ..

---

آموزش از بروشور و مقالات یافت شده تا مجله الهام بخش رسانه های ترکیبی

From Up-cycled Brochure & Found Papers to Mixed Media Inspiration Journal

" در این کلاس شما می خواهید یاد بگیرید که چگونه یک بروشور ساده و برخی از مقالات پیدا شده را بچرخانید - e. g. برش، کاغذ ضایعات، کاغذ بسته بندی، دستمال کاغذی، مجله. .."

---

آموزش لبه های برش شماره 1: مونتاژ آگاهانه - برای کمک به بلوک خلاق، فتومونتاژ و کلاژ دادا را کاوش کنید!

Cutting Edges # 1: Mindful Montage - Explore Dada Photomontage & Collage to Help Creative Block!

"آیا می‌خواهید تکنیک‌های تمرکز حواس را بیاموزید تا به افزایش جریان خلاقیت‌تان کمک کند؟ پس این کلاس برای شماست! این اولین دوره از مجموعه آموزش‌های خلاقانه است. .."

---

آموزش مدیتیشن برای عشق

Meditations for Love

این مجموعه شامل چهار کلاس 15 دقیقه ای پرانایاما و مدیتیشن هدایت شده بر اساس چهار عنصر: آب است.

---

آموزش ذهن آگاهی روزانه - راهنمایی برای پیاده سازی در زندگی روزمره.

Daily Mindfulness—guidance to implement into everyday living.

"این یک برنامه ویدیویی 4 فصل و 15 است که ابزارهایی را ارائه می دهد که می توان در زندگی روزمره از آنها استفاده کرد. مزایای ذهن آگاهی را از طریق فعالیت هایی که انجام می دهید تجربه کنید."

---

آموزش صدا به سکوت

Sound Into Silence

در حالی که ذهن از صدا به سمت سکوت حرکت می کند، وارد یک مکان آگاهی آگاهانه شوید

---

آموزش هشتگ هوشیار: از اینستاگرام برای رشد برند خود و ایجاد تأثیر استفاده کنید

Hashtag Mindful: Use Instagram To Grow Your Brand & Create Impact

من به شما قول می‌دهم که در دنیای اشباع رسانه‌های اجتماعی، هنوز فضا برای ایجاد ارتباط و موفقیت معتبر وجود دارد، و من اینجا هستم تا به شما نشان دهم چگونه. ..

---

آموزش دوره اول مدیریت تصادف: قسمت 1 - خودآگاهی

First Time Manager's Crash Course: Part 1 - Self Awareness

وقتی اولین شغل مدیریتی ام را شروع کردم، اصلاً نمی دانستم چه کار می کنم. من مجبور بودم بیشتر آن را به روش سخت بفهمم. . . با آزمون و خطا، و بسیاری از اشتباهات. ..

---

آموزش مدیتیشن ذهن آگاهی برای زندگی واقعی

Mindfulness Meditation for Real Life

یاد بگیرید که چگونه و چرا ذهن آگاهی کار می کند و همچنین چندین تمرین عملی که ممکن است در موقعیت های روزمره به کار روند

---

آموزش نقشه آرزو

The Desire Map

Achievement Autopilot یک پیش فرض فرهنگی است

---