آموزش از ذهن آگاهی برای ارتباط با فرزندان خود استفاده کنید
Use Mindfulness to connect with your kids
با استفاده از تکنیک های ساده ذهن آگاهی، رابطه خود را با فرزندان خود تقویت کنید
Adriana Cabello
آموزش استفاده از ذهن آگاهی برای توسعه تاب آوری و رفاه
Applying Mindfulness to Develop Resilience and Wellbeing
مهار هوش عاطفی خود از طریق ذهن آگاهی: کلید تاب آوری، سرسختی ذهنی و رفاه
Robin Hills
آموزش مجلات مصور برای ذهن آگاهی و خلاقیت
Illustrated Journals for Mindfulness and Creativity
" به دوره ژورنال‌نویسی خلاقانه خوش آمدید که فواید درمانی نوشتن را با تأثیرات مراقبه و آرامش‌بخش نقاشی ترکیب می‌کند. اگر نگاه کنید .."
Malcolm Dewey
آموزش تاب آوری را با ذهن آگاهی تقویت کنید
Boost Resilience with Mindfulness
ایجاد انعطاف پذیری، مدیریت استرس، حل مشکلات و تقویت روابط با استفاده از ذهن آگاهی را بیاموزید
Chris Worfolk
آموزش جریان هنر یین - سفری 10 روزه به سوی خود پایه ای تر با یین یوگا و هنر ذهن آگاه
Yin Art Flow - A 10 Days Journey to a more Grounded Self with Yin Yoga and Mindful Art
"از طریق هنر Yin، ترکیبی از Yi، یک سفر 10 روزه برای کاهش سرعت، تمرکز ذهن، برقراری ارتباط مجدد با بدن و پر کردن مجدد الهامات خود را آغاز کنید.
Carolina Assis Jesus
آموزش تحقق و شادی با ذهن آگاهی
Fulfillment And Happiness With Mindfulness
ذهن آگاهی و خودآگاهی را تمرین کنید تا معنای زندگی، شادی، هدف زندگی و تحقق خود را باز کنید
Alex Genadinik
آموزش ✅ روال صبحگاهی آگاهانه: 5 مدیتیشن هدایت شده ذهن آگاهی برای شروع روز شما
✅ Mindful Morning Routine: 5 Guided Mindfulness Meditations To Kick-Start Your Day
"دوستان سلام، به کلاس Skillshare جدید ما خوش آمدید: 5 مدیتیشن هدایت شده برای شروع روز خود با ذهن آگاهی. در طول این کلاس یاد خواهید گرفت که چگونه ذهن خود را پرورش دهید. .."
PEACE INSIDE ME
Chill Anywhere
آموزش ذهن آگاهی DIY برای جوانان و نوجوانان
DIY Mindfulness for Tweens & Teens
مفاهیم ذهن آگاهی عملی برای زندگی روزمره که به تنظیم و کاهش استرس و اضطراب کمک می کند.
Sandra Jones-Keller