آموزش 15 پیشنهاد خلاقانه برای وضوح، رشد، آرامش درونی، چشم انداز زندگی و تندرستی هدایت شده از خود
Guided Self-Discovery I 15 Creative Prompts for Clarity, Growth, Inner Peace, Life Vision & Wellness
"اگر فکر می کنید وقت آن رسیده است که با خودتان گفتگوی صادقانه و عمیقی داشته باشید تا خود را درک کنید، زندگی و ذهن خود را شفاف کنید، حل کنید..."
Sanja Stojanovic - Self Clarity Academy
آموزش تمرین روزانه ذهن آگاهی: 10 روز خلاقیت و آبرنگ
Daily Mindfulness Practice: 10 Days of Creativity & Watercolor
" این شمایید؟ شما به عنوان یک هنرمند یا خالق بیش از حد عجله و مشغول هستید شما احساس می کنید که از حرفه خود جدا شده اید شما احساس ناکافی بودن می کنید یا به سندروم ایمپوستر مبتلا هستید من زنبور شده ام .."
Audrey Ra
آموزش Bachata Partner Work Ultimate Course - Improvers Level، قسمت 2 of 3
Bachata Partner Work Ultimate Course - Improvers Level, Part 2 of 3
«دوره نهایی کار Bachata Partner Work - Improvers Level، قسمت 2 of 3 این دوره برای همه بهبود دهندگانی که می خواهند از یک پایه جامع بیاموزند عالی است. .."
Incognito Dance
آموزش الگوهای طراحی: 14 روز طراحی ذهنی برای مراقبت از خود
Drawing Patterns: 14 Days of Mindful Drawing for Self-Care
"در این کلاس، ما به مدت 14 روز با هم طراحی ذهنی الگوها را تمرین خواهیم کرد تا حس آرامش و ارتباط با لحظه حال را تقویت کنیم. این فصل روزانه .."
Mel Rye
آموزش نظم و انضباط را به زندگی خود القا کنید
Instil Discipline Into Your Life
"وقت آن است که منضبط شوید! اگر می خواهید تغییر مثبتی در زندگی خود ایجاد کنید، باید آنقدر منظم باشید که به چیزهای خوب بله بگویید و نه. .."
Zachary Phillips
آموزش تسلط بر تحرک: 15 دقیقه یوگا روزانه
Mobility Mastery: 15-Minute Daily Yoga
کریس همسورث، مگان مارکل، جسیکا آلبا و تام برادی. باید چیزی در آن وجود داشته باشد! در این دوره، به شما یاد خواهم داد که چگونه از یوگا برای بهبود خود استفاده کنید. .."
Abi Carver
آموزش چگونه مانند یک حرفه ای مکالمه را شروع کنیم
How to Start Conversations Like a Pro
آیا می توانید با یک غریبه کاملاً صحبت کنید؟ دانستن نحوه شروع مکالمه یکی از ابرقدرت های زندگی است. افرادی که در اولین دوره مهارت دارند. ..
NICK SARAEV
آموزش Bachata Partner Work Ultimate Course - Improvers Level, Part 1 of 3
Bachata Partner Work Ultimate Course - Improvers Level, Part 1 of 3
این دوره برای همه بهبود دهنده‌هایی که می‌خواهند از یک دوره جامع اساسی با تمرکز بر تکنیک‌ها و حرکات سرگرم‌کننده، آسان بیاموزند، عالی است. ..
آموزش با قبول مسئولیت رادیکال زندگی خود را ارتقا دهید
Elevate Your Life By Taking Radical Responsibility
"سلام به همه! در این کلاس شما یاد خواهید گرفت که چگونه و چرا مسئولیت رادیکال را برای ارتقای زندگی خود به عهده بگیرید. ما به موارد ساده اما موثر می پردازیم. .."
Ronnie Sherman
آموزش چگونه انگیزه خود را برای غلبه بر افسردگی تقویت کنیم؟
How to Boost Your Motivation to Overcome Depression
در این کلاس، به برخی از تحریف‌های فکری که به بی‌انگیختگی شما کمک می‌کنند، و همچنین برخی از تاکتیک‌هایی را که می‌توانید در حال حاضر برای تغییر استفاده کنید، بررسی خواهیم کرد. ..
Shaik Naushad
آموزش الهام به واقعیت: یک تابلوی چشم انداز برای اهداف خود بسازید
Inspiration To Reality: Make A Vision Board For Your Goals
"بیایید با هم یک تابلوی چشم انداز بسازیم! ما یک سری تمرینات ژورنالی را تکمیل خواهیم کرد تا دیدگاه خود را روشن کنیم و سپس یک کلاژ بسازیم تا تمام خواسته هایمان را به تصویر بکشیم..."
Jamie Smith
آموزش یک ماساژ عالی پشت بدن انجام دهید
Give a Great Back Massage
"در این کلاس، مایک اورسون درمانگر با تجربه به شما نشان می دهد که چگونه یک ماساژ عالی پشت انجام دهید. کمردرد یکی از رایج ترین موارد در این زمینه است."
Mike Everson