آموزش الگوهای طراحی: 14 روز طراحی ذهنی برای مراقبت از خود
Drawing Patterns: 14 Days of Mindful Drawing for Self-Care
"در این کلاس، ما به مدت 14 روز با هم طراحی ذهنی الگوها را تمرین خواهیم کرد تا حس آرامش و ارتباط با لحظه حال را تقویت کنیم. این فصل روزانه .."
Mel Rye
آموزش نظم و انضباط را به زندگی خود القا کنید
Instil Discipline Into Your Life
"وقت آن است که منضبط شوید! اگر می خواهید تغییر مثبتی در زندگی خود ایجاد کنید، باید آنقدر منظم باشید که به چیزهای خوب بله بگویید و نه. .."
Zachary Phillips
آموزش تسلط بر تحرک: 15 دقیقه یوگا روزانه
Mobility Mastery: 15-Minute Daily Yoga
کریس همسورث، مگان مارکل، جسیکا آلبا و تام برادی. باید چیزی در آن وجود داشته باشد! در این دوره، به شما یاد خواهم داد که چگونه از یوگا برای بهبود خود استفاده کنید. .."
Abi Carver
آموزش چگونه مانند یک حرفه ای مکالمه را شروع کنیم
How to Start Conversations Like a Pro
آیا می توانید با یک غریبه کاملاً صحبت کنید؟ دانستن نحوه شروع مکالمه یکی از ابرقدرت های زندگی است. افرادی که در اولین دوره مهارت دارند. ..
NICK SARAEV
آموزش Bachata Partner Work Ultimate Course - Improvers Level, Part 1 of 3
Bachata Partner Work Ultimate Course - Improvers Level, Part 1 of 3
این دوره برای همه بهبود دهنده‌هایی که می‌خواهند از یک دوره جامع اساسی با تمرکز بر تکنیک‌ها و حرکات سرگرم‌کننده، آسان بیاموزند، عالی است. ..
Incognito Dance
آموزش با قبول مسئولیت رادیکال زندگی خود را ارتقا دهید
Elevate Your Life By Taking Radical Responsibility
"سلام به همه! در این کلاس شما یاد خواهید گرفت که چگونه و چرا مسئولیت رادیکال را برای ارتقای زندگی خود به عهده بگیرید. ما به موارد ساده اما موثر می پردازیم. .."
Ronnie Sherman
آموزش چگونه انگیزه خود را برای غلبه بر افسردگی تقویت کنیم؟
How to Boost Your Motivation to Overcome Depression
در این کلاس، به برخی از تحریف‌های فکری که به بی‌انگیختگی شما کمک می‌کنند، و همچنین برخی از تاکتیک‌هایی را که می‌توانید در حال حاضر برای تغییر استفاده کنید، بررسی خواهیم کرد. ..
Shaik Naushad
آموزش الهام به واقعیت: یک تابلوی چشم انداز برای اهداف خود بسازید
Inspiration To Reality: Make A Vision Board For Your Goals
"بیایید با هم یک تابلوی چشم انداز بسازیم! ما یک سری تمرینات ژورنالی را تکمیل خواهیم کرد تا دیدگاه خود را روشن کنیم و سپس یک کلاژ بسازیم تا تمام خواسته هایمان را به تصویر بکشیم..."
Jamie Smith
آموزش یک ماساژ عالی پشت بدن انجام دهید
Give a Great Back Massage
"در این کلاس، مایک اورسون درمانگر با تجربه به شما نشان می دهد که چگونه یک ماساژ عالی پشت انجام دهید. کمردرد یکی از رایج ترین موارد در این زمینه است."
Mike Everson
آموزش اسرار قهوه - قسمت 1. تاریخچه - (برای عاشقان قهوه) - در 3 ساعت به یک متخصص تبدیل شوید!
SECRETS of COFFEE - Part 1. HISTORY - (for Coffee Lovers) - Become An Expert in 3 hours!
دوستان عزیز، به دوره من "اسرار قهوه. تاریخ" خوش آمدید! این برای عاشقان قهوه و باریستاهایی در نظر گرفته شده است که می خواهند درباره دی مورد علاقه خود بیشتر بدانند. ..
COFFEE EXPERT - Sergio Reminny
آموزش پایه دستی 102
Handstand 102
"این کلاس با مهارت های آموخته شده از 101 ادامه می یابد. شما در حال حاضر دانش اولیه ای را خواهید داشت که چگونه بدن خود را روی شانه های خود قرار دهید. T. .."
Enrique Escajeda
آموزش عادات خوب: مهارت های ایجاد عادت!
Good Habits : Habit forming Skills !
در این دوره کوتاه شما قرار است فرآیند شکل گیری عادات خوب و رهایی از عادات بد را بیاموزید. اهمیت عادات خوب را در s خواهید آموخت. ..
Satish Kumar Sahani