بخش 3 از 5 ~ تبدیل شدن به یک معلم معتبر یوگا 500 ساعته RYT500 ~ دوره اتحادیه یوگا دارای گواهینامه بین المللی
قسمت 1 از 5 ~ تبدیل شدن به یک معلم معتبر یوگا 500 ساعته RYT500 ~ دوره اتحادیه یوگا دارای گواهینامه بین المللی
قسمت 2 از 2 ~ تبدیل شدن به یک معلم 200 ساعته گواهینامه یوگا RYT200 ~ دوره اتحادیه یوگا دارای گواهینامه بین المللی
تئوری ها و دوره عملی پایه یوگا آشتنگ با گواهینامه آمادگی برای اتحاد یوگا، آیوش و یوگپات
"به کمر سالم، زندگی شاد خوش آمدید: وضعیت بدن خود را اصلاح کنید: 15 دقیقه پشت، شانه ها، ورزش های گردن. این دوره تخصصی برای کمک به شما در ایجاد سلامتی طراحی شده است. .."
"خود را در برنامه جامع تحرک یوگا بدن من غوطه ور کنید که برای افزایش انعطاف پذیری، تحرک و قدرت کلی بدن شما طراحی شده است. کل بدنه. .."
60 کلاس در 60 دقیقه. تقویت، کشش، نفس کشیدن و آرامش.
# 1 دوره یوگا ناولی: سطح انرژی خود را افزایش دهید، سلامت زنان خود را بهبود بخشید و به فرم عالی برسید.
انعطاف پذیری خود را افزایش دهید، سیستم عصبی خود را آرام کنید و خواب خود را عمیق تر کنید
"آیا مزایای یوگا را میخواهید اما نمیدانید از کجا شروع کنید؟ آیا عصبی هستید که به اندازه کافی انعطافپذیر نیستید یا نمیترسی کلاس استودیو محلی خود را امتحان کنید؟ من'. .."
"از طریق هنر Yin، ترکیبی از Yi، یک سفر 10 روزه برای کاهش سرعت، تمرکز ذهن، برقراری ارتباط مجدد با بدن و پر کردن مجدد الهامات خود را آغاز کنید.
آموزش یوگا برای مبتدیان، نحوه شروع یوگا از خانه، دوره آنلاین یوگا