دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

زمان دوره: 2h 58min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 13,776 شرکت: AloMoves

تلاش برای مطبوعات

Quest For The Press

Dylan Werner

زمان دوره: 5h 12min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 19,056 شرکت: AloMoves

آموزش باسن و همسترینگ سالم

Healthy Hips and Hamstrings

Patrick Beach

Carling Harps

زمان دوره: 3h 46min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 30,186 شرکت: AloMoves

آموزش حرکات ضروری یوگا

Essential Yoga Poses

Sri Dharma Mittra

زمان دوره: 3h 53min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 12,073 شرکت: AloMoves

آموزش ژست های انعطاف پذیری خالص

Pure Flexibility Poses

Ashley Galvin

زمان دوره: 1h 30min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 8,891 شرکت: AloMoves

آموزش کلاس های انعطاف پذیری خالص

Pure Flexibility Classes

Ashley Galvin

زمان دوره: 2h 41min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 38,670 شرکت: AloMoves

آموزش هنر کمک

Art of Assists

Dylan Werner

زمان دوره: 6h 43min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 6,695 شرکت: AloMoves

آموزش سفر به پایه دستی

Journey to Handstand

Patrick Beach

Carling Harps

زمان دوره: 4h 3min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 65,695 شرکت: AloMoves

آموزش روش: وارونگی

The Method: Inversions

Talia Sutra

زمان دوره: 3h 12min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 25,854 شرکت: AloMoves

آموزش بازی

Play

Meghan Currie

زمان دوره: 2h 34min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 9,496 شرکت: AloMoves

خاصیت ارتجاعی: حالت دهنده صورت

Elasticity: Fascial Conditioning

Dylan Werner

زمان دوره: 2h 53min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 23,164 شرکت: AloMoves

انعطاف پذیری مبتدی

Beginner Flexibility

Dylan Werner

زمان دوره: 3h 8min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 52,848 شرکت: AloMoves

آموزش هوش انعطاف پذیری

Flexibility Intelligence

Meghan Currie

زمان دوره: 4h 47min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 15,427 شرکت: AloMoves

FlyStrong

Dylan Werner

زمان دوره: 3h 8min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 30,394 شرکت: AloMoves

آموزش Asana تراز شده: نشانه های کلامی

Aligned Asana: Verbal Cues

Briohny Smyth

زمان دوره: 3h 53min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 10,389 شرکت: AloMoves

آموزش خم های پشتی تمام بدن

Full Body Backbends

Steph Gongora

زمان دوره: 5h 6min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 7,353 شرکت: AloMoves