دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

زمان دوره: 2h 10min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 8,573 شرکت: AloMoves

آموزش ژست های انعطاف پذیری خالص

Pure Flexibility Poses

Ashley Galvin

زمان دوره: 1h 30min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 8,891 شرکت: AloMoves

آموزش روش: خم شدن به عقب

The Method: Backbending

Talia Sutra

زمان دوره: 3h 52min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 15,997 شرکت: AloMoves

آموزش آزمایشگاه شناور

Float Lab

Patrick Beach

زمان دوره: 2h 43min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 20,541 شرکت: AloMoves

آموزش قانون تعادل

The Balancing Act

Patrick Beach

زمان دوره: 3h 11min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 9,738 شرکت: AloMoves

آموزش بازی

Play

Meghan Currie

زمان دوره: 2h 34min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 9,496 شرکت: AloMoves

پلاستیسیته: کشش فاسیال

Plasticity: Fascial Stretching

Dylan Werner

زمان دوره: 2h 26min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 29,135 شرکت: AloMoves

آموزش انعطاف پذیری پویا

Dynamic Flexibility

Melini Jesudason

زمان دوره: 3h 53min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 9,877 شرکت: AloMoves

آموزش دنباله: کلاس های تعادل بازو

The Sequence: Arm Balance Classes

Briohny Smyth

زمان دوره: 1h 52min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 11,611 شرکت: AloMoves

آموزش هوش انعطاف پذیری

Flexibility Intelligence

Meghan Currie

زمان دوره: 4h 47min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 15,427 شرکت: AloMoves

خاصیت ارتجاعی: حالت دهنده صورت

Elasticity: Fascial Conditioning

Dylan Werner

زمان دوره: 2h 53min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 23,164 شرکت: AloMoves

آموزش فراتر از انعطاف پذیری

Beyond Flexibility

Eleonora Zampatti

زمان دوره: 3h 28min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 19,325 شرکت: AloMoves

آموزش سفر به پایه دستی

Journey to Handstand

Patrick Beach

Carling Harps

زمان دوره: 4h 3min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 65,695 شرکت: AloMoves

آموزش خم های پشتی تمام بدن

Full Body Backbends

Steph Gongora

زمان دوره: 5h 6min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 7,353 شرکت: AloMoves

آموزش عاشقانه روح شما

Romance Your Spirit

Ana Forrest

زمان دوره: 3h 12min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 5,247 شرکت: AloMoves

آموزش Asana تراز شده: نشانه های کلامی

Aligned Asana: Verbal Cues

Briohny Smyth

زمان دوره: 3h 53min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 10,389 شرکت: AloMoves