دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

آموزش خودِ واقعی‌ات را کشف کن: مسیری هدایت‌شده به سوی شفافیت و اعتماد به نفس

زمان دوره: 3h 5m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 3 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش یافتن انگیزه درونی و پایدار - بر اساس آخرین پژوهش‌ها

دانلود Find Sustained, Intrinsic Self Motivation - Latest Research

Chris Croft

زمان دوره: 1h 49m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 283 شرکت: Coursera (کورسرا)

آموزش قدرت دگرگون کننده هنر به عنوان وسیله ای برای بیان خود، رشد شخصی و شفابخشی

Transformative power of art as a means of self-expression, personal growth, and healing

Ala Lopatniov

زمان دوره: 32m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 6 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش خود انضباطی در 7 مرحله - 50 دقیقه دوره سریع

Master Self Discipline in 7 Steps - 50 Minutes Fast Paced Course

The Guruskool

زمان دوره: 53m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 11 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش سلامت و مراقبت از خود: برای تندرستی جسمی و روانی

دانلود Well Being & Self Care: for Physical and Mental Health

Chris Croft

زمان دوره: 2h 17m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 5,835 شرکت: Coursera (کورسرا)

آموزش دفترچه ماندالا؛ ابزاری خلاقانه برای خودبیانگری

دانلود The Mandala Diary; a creative tool for self expression

Dawn Cawthra

زمان دوره: 29m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 25 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش دفترچه ماندالا: ابزاری خلاقانه برای ابراز وجود

دانلود The Mandala Diary; a creative tool for self expression

Dawn Cawthra

زمان دوره: 29m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 25 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش شعر بصری: یک سلف پرتره شخصی و شعر به شیوه ای سرگرم کننده و معنادار بسازید

Visual Poetry: Create a Personal Self Portrait and Poem in a Fun, Meaningful Way

Jessica Agert

زمان دوره: 41m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 330 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش اصول زندگی ۱۰۱: مراقبت‌های ذهنی و جسمی

دانلود Life 101: Mental and Physical Self-Care

Chris Croft

زمان دوره: 15h 59m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 23,704 شرکت: Coursera (کورسرا)

آموزش اعتماد به نفس: چگونه می توان بر اعتماد به نفس ، عدم اطمینان و ترس غلبه کرد

Confidence: How to Overcome Self-Doubt, Insecurity, and Fears

TJ Guttormsen

زمان دوره: 1h 6m انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: 2,706 شرکت: Linkedin (لینکدین)

تمرین روزانه هدفمند: اعتماد به نفس و سلامتی را در ۵ دقیقه بسازید

دانلود Intentional Journaling: Build Self-Trust and Wellness in 5 Minutes a Day

Viktoria Nedelcheva

زمان دوره: 16m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 7 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش دفترنویسی هدفمند: تقویت اعتماد به خود و سلامتی روزی 5 دقیقه

دانلود Intentional Journaling: Build Self-Trust and Wellness in 5 Minutes a Day

Viktoria Nedelcheva

زمان دوره: 16m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 7 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش نقاشی آبرنگ آزاد برای مراقبت از خود: هنر اثرگذاری آگاهانه

دانلود Loose Watercolor Painting for Self-Care: The Art of Mindful Mark-Making

Shelley Skail

زمان دوره: 55m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 311 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش آشنایی با نظریه خودتعیین‌گری: رویکردی به انگیزش، رشد و سلامت روان

دانلود Introduction to Self-Determination Theory: An approach to motivation, development and wellness

Richard Ryan

زمان دوره: 21h 29m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 72,794 شرکت: Coursera (کورسرا)

خودخواهی هنرمندانه: 3 تمرین خلاقانه برای پرورش قلب شما

دانلود Artful Self-Love: 3 Creative Exercises to Nurture Your Heart

Viktoria Nedelcheva

زمان دوره: 14m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

قرارگاه نقاشی ذهن‌آگاه: تمرین کاهش استرس و مراقبت از خود با زندودل (Zendoodles)

دانلود Mindful Drawing Date: Practice Stress Relief & Self-Care with Zendoodles

Jutta Schneider

زمان دوره: 3h 32m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 590 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)