آموزش دودلینگ آگاهانه برای آرامش و رهایی از استرس
Mindful Doodling for Relaxation & Stress Relief
عنوان کلاس: Mindful Doodling: تکنیک هایی برای آرامش و رهایی از استرس نمای کلی کلاس: Mindful Doodling یک کلاس متحول کننده است که برای کمک به افراد طراحی شده است. .."
Riddhima Harinkumar Gohil
آموزش طراحی برای خودمراقبتی: ابله سازی آگاهانه و رنگ خلاقانه
Drawing for Self-Care: Mindful Doodling & Creative Color
"آیا تا به حال از باز کردن دفترچه طراحی خود ترسیده اید؟ آیا در هنگام نقاشی برای یافتن تقویت کننده شادی، سبکی تلاش می کنید؟ به من بپیوندید تا به بررسی چند ابله ذهنی در شما بپردازیم."
Marie-Noëlle Wurm
آموزش جریان هنر یین - سفری 10 روزه به سوی خود پایه ای تر با یین یوگا و هنر ذهن آگاه
Yin Art Flow - A 10 Days Journey to a more Grounded Self with Yin Yoga and Mindful Art
"از طریق هنر Yin، ترکیبی از Yi، یک سفر 10 روزه برای کاهش سرعت، تمرکز ذهن، برقراری ارتباط مجدد با بدن و پر کردن مجدد الهامات خود را آغاز کنید.
Carolina Assis Jesus
آموزش تحقق و شادی با ذهن آگاهی
Fulfillment And Happiness With Mindfulness
ذهن آگاهی و خودآگاهی را تمرین کنید تا معنای زندگی، شادی، هدف زندگی و تحقق خود را باز کنید
Alex Genadinik
آموزش ✅ روال صبحگاهی آگاهانه: 5 مدیتیشن هدایت شده ذهن آگاهی برای شروع روز شما
✅ Mindful Morning Routine: 5 Guided Mindfulness Meditations To Kick-Start Your Day
"دوستان سلام، به کلاس Skillshare جدید ما خوش آمدید: 5 مدیتیشن هدایت شده برای شروع روز خود با ذهن آگاهی. در طول این کلاس یاد خواهید گرفت که چگونه ذهن خود را پرورش دهید. .."
PEACE INSIDE ME
آموزش در بیابان خلاق حرکت کنید: نکاتی برای استراحت در سفر
Navigate the Creative Wilderness: Tips to Rest on Your Journey
"در این کلاس دوازدهم در مجموعه "Navigate the Creative Wilderness"، "نکاتی برای استراحت در سفر خلاقانه خود"، یاد خواهید گرفت که چگونه عمداً ترکیب کنید.
Liz Brindley
Chill Anywhere
آموزش هنر درمانی و مدیتیشن برای ارتباط با عنصر زمین
Art Therapy & Meditation to Connect with the Earth Element
"بیایید قدرت عناصر را کشف کنیم! این اولین کلاس از سری است و در مورد عنصر زمین است. اگر به دنبال راه هایی برای ارتباط با na هستید. ..."
Karelia Blum
آموزش با نوشتن آگاهانه به نوشتن مسلط شوید
Master writing by writing mindfully
نکاتی از ذهن آگاهی و سرگردانی ذهن برای بهبود سبک نوشتاری، عادات و نگرش شما. نویسنده ای متفکر شوید.
Mike X Cohen