آموزش 10 روز تعهد ذهن آگاهی
10 Day Mindfulness Commitment
"من 10 سال گذشته را صرف مدیتیشن کرده ام و 3 سال آخر را به عنوان یک مربی معتبر ذهن آگاهی، آموزش مدیتیشن به مردم از همه گوشه و کنار جهان گذرانده ام.
Nikolaj Boesen
آموزش تاب آوری ذهنی، ذهن آگاهی و خودآگاهی
Mental Resilience, Mindfulness & Self Awareness
"در این دوره، شما درک درستی از نحوه درک ما از دنیای اطراف خود به دست خواهید آورد و چگونه می توانیم یاد بگیریم که به ترتیب از الگوهای فکری غیر مفید خلاص شویم."
Chris Baker
آموزش گواهینامه راهنمای ذهن آگاهی با مدیتیشن MP3 صوتی
Mindfulness Guide Certification with Meditation MP3 Audios
تمرین‌های ساده ذهن‌آگاهی با مدیتیشن اولیه ادغام شده‌اند تا بهترین زندگی خود را بسازید! زندگی کاری، مدیریت استرس
Melissa Crowhurst
آموزش خلاقیت آرام بخش: تمرین های هنری ساده برای آرام کردن اضطراب
Calming Creativity: Simple Art Practices to Calm Anxiety
"درباره این کلاس: به راه‌های خلاقانه کوتاه و آسانی نیاز دارید تا در پایان یک روز طولانی آرام شوید، اما نمی‌دانید از کجا شروع کنید یا احساس می‌کنید هنرمند نیستید؟ این کلاس .."
Julia Taylor
آموزش دیپلم معلم ذهن آگاهی و مدیتیشن
Mindfulness and Meditation Teacher Diploma
ذهن آگاهی، مدیتیشن، آموزش، رشد شخصی، بهبود و بهبود زندگی
Ini Baker
آموزش گواهینامه تربیت معلم ذهن آگاهی
Mindfulness Teacher Training Certificate
با این برنامه آموزشی معتبر مدرس ذهن آگاهی، یک معلم گواهی شده ذهن آگاهی شوید
Chris Worfolk
Holbeck College
Elina Zhelyazkova
آموزش راهنمای Headspace برای روزهای کاری آگاهانه
The Headspace Guide to Mindful Workdays
با این مجموعه مراقبه های کوتاه و فعالیت های ذهنی، در طول روز کاری خود احساس راحتی بیشتری کنید.
Headspace
آموزش مقدمه ای بر هنر Zentangle - یک روش طراحی آسان و آرامش بخش برای ذهن آگاهی و سرگرمی
Introduction to the Zentangle Art - An Easy & Relaxing Drawing Method for Mindfulness & Fun
"روش Zentangle روشی آسان برای یادگیری، آرامش بخش و سرگرم کننده برای ایجاد تصاویر زیبا با ترسیم الگوهای ساختاریافته است. این روش غیر بازنمایی و انتزاعی است..."
Ridhi Rajpal
آموزش از طریق ژورنال نویسی آگاهانه معنای اطراف خود را کشف کنید
Discover Meaning All Around You Through Mindful Journaling
"Skillshare یک انجمن یادگیری برای سازندگان است. هر کسی می تواند در کلاس آنلاین شرکت کند، درس های ویدیویی را تماشا کند، پروژه ها را ایجاد کند و حتی خود یک کلاس تدریس کند."
Robert J. P. Oberg
آموزش استراتژی های ذهن آگاهی برای موفقیت در محل کار
Mindfulness Strategies for Success in the Workplace
راهکارهایی برای کاهش استرس، افزایش شادی، برقراری ارتباط بهتر و دستیابی به اهداف از طریق ذهن آگاهی
Life Progression Project
آموزش روزنامه نگاری ذهن آگاه
Mindful Journaling
"روزنامه نویسی عملی است که به طور منظم افکار و احساسات خود را در یک دفترچه یا دفتر یادداشت می نویسید. می تواند ابزار مفیدی برای تأمل در خود، کشف خود باشد..."
Ebrahim Mongratie