دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

آموزش من آگاهی هستم: از طریق مدیتیشن خود درمانی، تجسم توانمندی و خودسازی را کشف کنید

I Am Consciousnes : Discover Self-Healing, Embody Empowerment, & Self-Realization Through Meditation

Romi Ochwani

زمان دوره: 3h 46m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش نوشتن به عنوان مدیتیشن: یادداشت‌برداری برای خودشناسی، تأمل و آرامش

دانلود Journaling As Meditation: Writing For Self-Discovery, Reflection And Peace

REDROMINA

زمان دوره: 29m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 43 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش آبرنگ سرزمین عجایب زمستانی: چالشی 7 روزه برای پرورش عادت خلاقانه

Watercolor Winter Wonderland: A 7-Day Challenge To Nurture Creative Habit

Nilam Roy

زمان دوره: 1h 47m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 51 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش خودمراقبتی خلاق: خود را از طریق مدیتیشن و روزنامه نگاری 5 تا 10 دقیقه ای پرورش دهید

Creative Self Care: Nurture Yourself Through 5 -10 mins Meditation and Journaling

Ushma Tandel

زمان دوره: 46m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 60 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

راه رفتن به عنوان مدیتیشن: در زندگی پرمشغله خود تعادل، تمرکز و آرامش ایجاد کنید

Walking As Meditation: Create Balance, Focus, and Calm in Your Busy Life

Romina

زمان دوره: 23m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تبدیل نقاشی به عادت: نقاشی گل های خشک در یک چالش 7 روزه

Turn Painting into a Habit: Painting Dried Flowers in a 7 Day Challenge

Jenny Flores Art

زمان دوره: 2h 21m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 418 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش جعبه ابزار نویسنده: 6 گام برای یک عادت نوشتن موفق

دانلود The Writer's Toolkit: 6 Steps to a Successful Writing Habit

Simon Van Booy

زمان دوره: 38m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 35,366 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش 5 دقیقه در روز: یک عادت طراحی بسازید که ماندگار باشد

دانلود 5 Minutes a Day: Build a Drawing Habit That Sticks

Gabrielle Brickey

زمان دوره: 20m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 105 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش یین یوگا برای آرامش عمیق، انعطاف پذیری و تندرستی - قسمت 2 مدیتیشن متحرک

Yin Yoga for Deep Relaxation, Flexibility and Wellbeing- Part 2 Moving Meditation

Sacha Heath

زمان دوره: 54m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 47 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش Journaling for Grounding & Positivity: تمرینی 7 روزه با موسیقی مدیتیشن سل

Journaling for Grounding & Positivity: A 7-day Practice with Cello Meditation Music

The Wong Janice

زمان دوره: 1h 46m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,057 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تنظیم مقاصد سال نو با روزنامه نگاری: مدیتیشن هدایت شده با موسیقی محیطی ویولن سل

Setting New Year Intentions with Journaling: Guided Meditation with Ambient Cello Music

The Wong Janice

زمان دوره: 2h 17m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 14 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش راهنمای مبتدیان برای تمرین کتاب اسکچ: چالش عادت نقاشی روزانه 7 روزه

Beginners Guide to a Sketchbook Practice: 7 Day Daily Drawing Habit Challenge

Jenny Koland

زمان دوره: 32m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 30 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

پژواک ذن: 11 داستان و مدیتیشن ذن برای پرورش حضور و آرامش

Echoes of Zen: 11 Zen Stories and Meditations for Cultivating Presence And Tranquillity

Romi Ochwani

زمان دوره: 2h 54m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش چالش 100 روزه آبرنگ - نقاشی 5 دقیقه ای - یک عادت خلاقانه بسازید

100 Day Watercolor Challenge - 5 Minute Paintings - Build a Creative Habit

Irina Trzaskos

زمان دوره: 8h 21m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 8,321 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش شروع عادت روزانه دفتر طراحی: پرتره‌های کوچک، پیشرفت‌های بزرگ

دانلود Start Your Daily Sketchbook Habit: Small Portraits, Big Progress

Jerney Marisha

زمان دوره: 3h 4m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 121 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش مدیتیشن برای رفع فرسودگی شغلی، استرس و اهمال‌کاری - استراحت عمیق با NSDR و یوگا نیدرا

دانلود Meditation for Burnt Out, Stress and Procrastination - Deep Rest with NSDR and Yoga Nidra

Laura Lamn

زمان دوره: 44m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 5 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)