آموزش کلاس مدیریت زمان
Time Management Class
"اگر دائماً این احساس را دارید که ساعات کافی در روز وجود ندارد، اگر برای تفویض اختیار یا ایجاد انگیزه برای کارآمدی تلاش می کنید، یا اگر می خواهید..."
Elisabet Miheludaki
آموزش افزایش کیفیت زندگی: توسعه فردی و تندرستی
Enhancing Quality of Life: Personal Development and Wellness
ذهن خود را متحول کنید، رفاه خود را تقویت کنید و پتانسیل کامل خود را باز کنید
Shoukathali O P
آموزش گسترش شادی: اعمال تصادفی مهربانی برای شادی شخصی
Spread Joy: Random Acts of Kindness for Personal Happiness
"به "شادی گسترش دهید: اعمال تصادفی مهربانی برای شادی شخصی" خوش آمدید. "این کلاس برای ارائه راه های عملی برای ترکیب اعمال تصادفی در اختیار شما طراحی شده است.
REKHA KUMARI
آموزش زندگی خوب: درس هایی از طولانی ترین مطالعه در مورد شادی (نیش کتاب)
The Good Life: Lessons from the Longest Study on Happiness (Book Bite)
در این خلاصه کتاب صوتی، پنج درس در مورد ایجاد و پرورش روابط سالم، و اینکه چگونه می‌توانند منجر به زندگی شادتر و رضایت‌بخش‌تر شوند، بشنوید.
Next Big Idea Club
آموزش فریلنسر با معلولیت: مسیر خود را در طراحی حرکت شروع کنید
Freelancing With Disability: Start Your Path in Motion Design
"آیا شما یک طراح حرکت هستید که به شغل آزاد فکر می کنید؟ شاید شما فردی هستید که با ناتوانی یا وضعیت سلامتی زندگی می کنید. می خواهید مراقبت خود را شروع کنید ...."
Kerel Alaas
آموزش بسته شدن و آنچه در مورد زندگی به ما می آموزد
Closure and What it Teaches Us About Life
"در این دوره من چند نکته را آموزش می‌دهم که به نیاز به تعطیلی کمک می‌کند، اما همچنین درس‌هایی را که می‌توانیم از تغییر و زمان‌های سخت بیاموزیم، یاد می‌دهم."
Gunner Bodhi
آموزش یوگا آسان برای همه
Easy Yoga For Everyone
"آیا مزایای یوگا را می‌خواهید اما نمی‌دانید از کجا شروع کنید؟ آیا عصبی هستید که به اندازه کافی انعطاف‌پذیر نیستید یا نمی‌ترسی کلاس استودیو محلی خود را امتحان کنید؟ من'. .."
Abi Carver
آموزش جریان هنر یین - سفری 10 روزه به سوی خود پایه ای تر با یین یوگا و هنر ذهن آگاه
Yin Art Flow - A 10 Days Journey to a more Grounded Self with Yin Yoga and Mindful Art
"از طریق هنر Yin، ترکیبی از Yi، یک سفر 10 روزه برای کاهش سرعت، تمرکز ذهن، برقراری ارتباط مجدد با بدن و پر کردن مجدد الهامات خود را آغاز کنید.
Carolina Assis Jesus
آموزش مراسم صبحگاهی رویای خود را بسازید: راهنمای گام به گام نهایی برای شروع درست روزهای خود
Create Your Dream Morning Ritual: The Ultimate Step-by-Step Guide for Starting Your Days Right
"از اینکه احساس عجله می‌کنید خسته شده‌اید؛ از صبح‌هایتان حداکثر بهره را نمی‌برید؟ کنجکاو هستید که مردم چقدر روز خود را با بهره‌وری شروع می‌کنند؟ می‌خواهید این شما باشید؟ کرا. .."
Kristina Karlsson
آموزش راهنمای مبتدیان برای ایجاد یک "طرح مراقبت از خود"
A Beginner’s Guide to Building a “Self-Care Plan”
"تا به حال احساس استرس کرده اید، انگار بخار از هر دو گوش خارج می شود؟ یا، آیا تا به حال احساس کرده اید که گیر کرده اید، ندانید به کجا بروید؟ این کلاس برای هر کسی طراحی شده است. .."
Bennett Jones
Scott Mautz
آموزش ✅ روال صبحگاهی آگاهانه: 5 مدیتیشن هدایت شده ذهن آگاهی برای شروع روز شما
✅ Mindful Morning Routine: 5 Guided Mindfulness Meditations To Kick-Start Your Day
"دوستان سلام، به کلاس Skillshare جدید ما خوش آمدید: 5 مدیتیشن هدایت شده برای شروع روز خود با ذهن آگاهی. در طول این کلاس یاد خواهید گرفت که چگونه ذهن خود را پرورش دهید. .."
PEACE INSIDE ME