دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

به "پیمایش بحران میانسالی: رونق از طریق گذارها!"

زمان دوره: 44m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش توسعه هوش هیجانی از طریق آگاهی و تنظیم

دانلود Developing Emotional Intelligence Through Awareness and Regulation

Viktoria Nedelcheva

زمان دوره: 43m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 4 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش چگونه از فرسودگی شغلی جلوگیری کنیم

دانلود How To Avoid Burnout

The Expert Academy

زمان دوره: 26m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش مدیتیشن مانند راهبان: بالاخره تمرکز خود را از دست ندهید و شروع به تفکر شفاف کنید

دانلود How To Meditate Like a Monk : Finally STOP Losing Focus and Start Thinking Clearly

Benjamin

زمان دوره: 24m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 12 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش ایجاد تاب آوری روزانه: ثبات از طریق مدیتیشن و روزنامه نگاری

دانلود Building Daily Resilience: Consistency Through Meditation and Journaling

Viktoria Nedelcheva

زمان دوره: 47m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 2 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

حرکت آگاهانه: با خودتان ارتباط برقرار کنید، حمایت درونی پیدا کنید و زندگی را از طریق رقص جشن بگیرید!

Mindful Movement: Connect With Yourself, Find Inner Support, and Celebrate Life through Dance!

Alina Avdyukova

زمان دوره: 1h 12m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 6 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش فضای امن بسازید: تبدیل ناامنی، تردید و ترس به عشق به خود از طریق هنر

دانلود Creating a Safe Space: Transforming Insecurity, Doubt, and Fear into Self-Love Through Art

Alma Cox

زمان دوره: 35m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 30 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش مراقبت از خود برای همه | نکات مربوط به مراقبت از خود عملی

دانلود Self-Care for Everyone | Practical Self-Care Tips

Robert Hean

زمان دوره: 2 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 174 شرکت: Udemy (یودمی)

new

آموزش تحول شخصی، مدیتیشن خود هدایت شده، مراقبت از خود، مراقبت پس از کووید، دوره 2022

Personal Transformation, self Guided Meditation, self-care, Post covid care, 2022 course

Sure Success

زمان دوره: 58m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 96 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش ماندالای هوشیار: دودلینگ گیاه شناسی برای مراقبت از خود

Mindful Mandalas: Botanical Doodling For Self-Care

Mel Rye

زمان دوره: 1h 49m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 81 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش مراقبت از گیاهان آپارتمانی 101: نکاتی برای والدین جدید گیاه

Houseplant Care 101: Tips for the New Plant Parent

Carmen Whitehead

زمان دوره: 51m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 891 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش باغ مخفی خود را کاوش کنید: تصویر گیاه شناسی برای مراقبت از خود

Explore Your Secret Garden: Botanical Illustration for Self-Care

Altea Alessandroni

زمان دوره: 1h 14m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 2,052 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش عکاسی از محصولات مراقبت از پوست با استفاده از رنگ های تک رنگ

Skincare Product Photography using Monochromatic Colors

Cecilia Cruz Sandoval

زمان دوره: 10m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش سپاسگزاری فعال: مدیتیشن 7 روزه با هدایت به زیبایی غنی زندگی شیرجه بزنید

دانلود Active Gratitude: A 7 Day Guided Meditation Dive Into Life's Rich Beauty

Dandan Liu

زمان دوره: 1h 23m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 2 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

✨ 10 دقیقه یوگای کششی بدن برای مبتدی کامل

✨ 10min Body Stretch Yoga for Total Beginner

Xiaojie Yang

زمان دوره: 11m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش ارکیده بدون گلدان | هنر باغ کوکداما از گیاهان خانگی

Potless Orchid | Kokedama Garden Art from House plants

Kinga Molnar

زمان دوره: 23m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 10 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)