آموزش بدون پرش HIIT پیلاتس

No-Jump HIIT Pilates

به همسایگان طبقه پایین ما - خوش آمدید

---

آموزش پایه های پیلاتس

Pilates Foundations

مزایایی که همه در مورد آن صحبت می کنند را احساس کنید

---

آموزش باله پیلاتس فیوژن

Ballet Pilates Fusion

با تمرین نهایی الهام گرفته از رقصنده آشنا شوید

---

آموزش پیلاتس 21 روزه قوی

21-Day Pilates Strong

دوران پیلاتس شما اینجاست

---

آموزش سوختگی هسته پیلاتس

Pilates Core Burn

می خواهید ارتباط اصلی خود را عمیق تر کنید

---

آموزش پاور پیلاتس 14 روزه

14-Day Power Pilates

روتین پیلاتس خود را با این مجموعه 14 روزه مبتدی تقویت کنید

---

آموزش خلوت 7 روزه پیلاتس درخشش

7-Day Pilates Glow Retreat

با این مجموعه ۷ روزه استراحت مجازی پیلاتس در خلیج زیبای بایرون، از درون بدرخشید

---

آموزش پیلاتس Total Reformer

Total Reformer Pilates

احساس طولانی کنید

---

آموزش مجسمه سازی قلبی پیلاتس

Pilates Cardio Sculpt

به دنبال افزایش تمرینات پیلاتس خود هستید

---

آموزش پیلاتس فیت

Pilates Fit

هسته خود را روشن کنید و طولانی مجسمه سازی کنید

---

آموزش فرم پیلاتس

Pilates Form

با فرم پیلاتس بدن خود را روشن کنید و قدرت عمقی هسته خود را ایجاد کنید

---

آموزش دوره کامل تشک پیلاتس: سطح مبتدی تا پیشرفته

Complete Pilates Mat Course: Beginner to Advanced Level

خوشحالم که می بینم شما علاقه مند به شرکت در دوره Compete Mat Pilates من هستید. به خاطر برداشتن اولین قدم های شروع پیلاتس تبریک می گویم. من این کو را طراحی کردم ..

---