آموزش Séances d'Art Thérapie Guidées dans Mon Carnet Zen (فرانسه)
Séances d'Art Thérapie guidées dans mon Carnet Zen (FRANCAIS)
" Dans votre Carnet Zen, vous allez être guidé par une coach Certifiée en art thérapie, chromothérapie et relaxologie pour: - Experimenter des séances guidées d. .."
Art by Sophie Queuniez
آموزش تکنیک ها و بافت های پایه آبرنگ
Watercolor Basic Techniques and Textures
"دانستن تکنیک های اولیه آبرنگ به شما کمک می کند تا به نتایج قابل پیش بینی و زیبایی برسید. فقط کمی برای تمرین وقت بگذارید و به شما مسلط خواهید شد."
Olga Koelsch
آموزش مدیتیشن سکون: چگونه ذهن مشغول خود را آرام کنید
Stillness Meditation: How to settle your busy mind
"آیا می خواهید مدیتیشن کنید اما برایتان سخت است که ذهن خود را آرام کنید؟ من یک بار در موقعیت شما بودم. من سال‌ها مدیتیشن کرده‌ام، اما ص را کاملاً درک نکرده‌ام. .."
Tim Tamashiro
آموزش Relaxation 101: یاد بگیرید چگونه آرام شوید و تکنیک های کاهش استرس برای احساس آرامش و ذن بیشتر
Relaxation 101: Learn How to Relax & Stress Relief Techniques to Feel Calm & More Zen
«آیا احساس می‌کنید غرق در استرس هستید؟ شما کار می کنید و بیشتر کار می کنید. امروزه شما یک معتاد به کار هستید و با این عنوان احساس خوشحالی می کنید. آی. .."
Arman Chowdhury
آموزش آبرنگ برای مبتدیان: راهنمای آرامش بخش برای نقاشی
Watercolor for Beginners : A relaxing guide to painting
«در این کلاس نقاشی، تصاویر ساده و زیبای آبرنگ را با من آماده کنید، یاد بگیرید و نقاشی کنید. این دوره آموزش نقاشی با آبرنگ در سطح مبتدی است. .."
Jasleen Duggal
آموزش Live Encore: تکنیک‌های مدیتیشن برای زمین‌بندی و انعکاس
Live Encore: Meditation Techniques For Grounding and Reflecting
در این کلاس آرامش بخش راه خود را برای آرامش و وضوح مدیتیشن کنید! دندان لیو، فیلمساز برنده جایزه امی، خلاق با استعدادهای زیادی است. علاوه بر کار او آی. ..
Dandan Liu
آموزش روش تنفس متعادل برای تندرستی - هر روز احساس خوبی داشته باشید
Balanced Breathing Method for well being - feeling well every day
یک روش تنفس شگفت انگیز را بیاموزید تا تعادل شما را حفظ کند، تا سلامتی شما حفظ شود. برای مراقبت از خودت عالیه لطفا برای این تکنیک تنفسی باز باشید و به آن پاسخ دهید. ..
Youee P.
آموزش ✅ چالش 7 روزه مدیتیشن هدایت شده
✅ 7-Day Guided Meditation Challenge
سلام انجمن Skillshare، به چالش مدیتیشن 7 روزه خود خوش آمدید! نام من آلینا است، من خالق صلح درون هستم. من استراحت‌های مراقبه آنلاین. کی ..
PEACE INSIDE ME
آموزش تنفس 101 - راهنمای تنفس موثر برای تندرستی.
Breathing 101 - A guide to effective breathing for wellbeing.
"آیا اخیراً به نحوه تنفس خود فکر کرده اید؟ پاسخ مثبت است یا خیر، این کلاس برای شما مناسب است! اگر پاسخ شما مثبت است، تنفس 101 حدود ..."
Stephanie Erivo
آموزش تمرین هنر نوروگرافی 3: تکنیک های اضافی
Neurographic Art Practice 3: Additional Techniques
تمرین هنر نوروگرافی 3: تکنیک های اضافی هنر عصب شناسی فرآیندی است که برای ایجاد ذهنیت آرامش بخش و آرامش بخش در حین ترسیم اشکال ساده طراحی شده است. ..."
Daniela Mellen
آموزش تسلط بر تحرک: 15 دقیقه یوگا روزانه
Mobility Mastery: 15-Minute Daily Yoga
کریس همسورث، مگان مارکل، جسیکا آلبا و تام برادی. باید چیزی در آن وجود داشته باشد! در این دوره، به شما یاد خواهم داد که چگونه از یوگا برای بهبود خود استفاده کنید. .."
Abi Carver
آموزش یوگا برای افراد پرمشغله: یوگا روزانه 15 دقیقه ای
Yoga For Busy People: 15-Minute Daily Yoga
"آیا احساس سفت، سفت شدن یا درد می کنید؟ و به دنبال شروع یک تمرین منظم یوگا هستید اما نمی دانید چه زمانی می خواهید زمان بیابید؟" سپس، این دوره f است. .."