کانال تلگرام پشتیبانی تلگرام شماره تماس پشتیبانی: 0930 395 3766
ورود ثبت نام
آموزش تکنیک های ساده و سرگرم کننده آبرنگ برای آرامش و کاهش استرس در خانه

آموزش تکنیک های ساده و سرگرم کننده آبرنگ برای آرامش و کاهش استرس در خانه

Simple & Fun Watercolor Techniques for Relaxation and Stress Relief at Home

Yana Shvets Yana Shvets

آموزش Printmaking 101:: چاپ نقش برجسته بدون پرس

آموزش Printmaking 101:: چاپ نقش برجسته بدون پرس

Printmaking 101:: Relief Printmaking without a Press

Cookie Redding Cookie Redding

آموزش رنگ درمانی: کاهش استرس و رفع خستگی با آبرنگ

آموزش رنگ درمانی: کاهش استرس و رفع خستگی با آبرنگ

Color Therapy: Stress Relief and Unwind with Watercolor

Esther Nariyoshi Esther Nariyoshi

آموزش یوگا برای کاهش استرس: 15 دقیقه در 15 روز

آموزش یوگا برای کاهش استرس: 15 دقیقه در 15 روز

Yoga For Stress Relief : 15 Minutes x 15 Days

Abi Carver Abi Carver

آموزش Relaxation 101: یاد بگیرید چگونه آرام شوید و تکنیک های کاهش استرس برای احساس آرامش و ذن بیشتر

آموزش Relaxation 101: یاد بگیرید چگونه آرام شوید و تکنیک های کاهش استرس برای احساس آرامش و ذن بیشتر

Relaxation 101: Learn How to Relax & Stress Relief Techniques to Feel Calm & More Zen

Arman Chowdhury Arman Chowdhury

آموزش کشف نقاشی هنری خلاقانه نقش برجسته ایرانی: بینش کامل + راهنماها

آموزش کشف نقاشی هنری خلاقانه نقش برجسته ایرانی: بینش کامل + راهنماها

Discovering Persian Relief Creative Art Painting : Full Insight + guides

Nabojit Kar Nabojit Kar

آموزش DIY Relief: مراقبت از خود ماساژ دهید

آموزش DIY Relief: مراقبت از خود ماساژ دهید

DIY Relief: Massage Self Care

Desk Yogi Desk Yogi

آموزش پیاده سازی تکنیک های Bas Relief در فتوشاپ و ایلاستریتور

آموزش پیاده سازی تکنیک های Bas Relief در فتوشاپ و ایلاستریتور

Implementing Bas Relief Techniques in Photoshop and Illustrator

Valp Maciej Hajnrich Valp Maciej Hajnrich

آموزش نقش برجسته گچی: هنر دیواری گیاه شناسی خود را بسازید

آموزش نقش برجسته گچی: هنر دیواری گیاه شناسی خود را بسازید

Plaster Relief: Make Your Own Botanical Wall Art

Galina Moroz Galina Moroz

آموزش تحت استرس یک مشکل؟ با آرام کردن ذهن خود احساس آرامش کنید

آموزش تحت استرس یک مشکل؟ با آرام کردن ذهن خود احساس آرامش کنید

Stressed By A Problem? Feel Relief By Quieting Your Mind

Georges Homsi Georges Homsi

آموزش مراقبت از خود از طریق هنر: 3 تمرین برای کاهش استرس و وضوح ذهنی

آموزش مراقبت از خود از طریق هنر: 3 تمرین برای کاهش استرس و وضوح ذهنی

Self Care Through Art: 3 Exercises For Stress Relief and Mental Clarity

Antonia Teaha Antonia Teaha

آموزش مقدمه بر روی چوب: شهر یا مکان مورد علاقه خود را چاپ کنید

آموزش مقدمه بر روی چوب: شهر یا مکان مورد علاقه خود را چاپ کنید

Intro to Woodcut: Print Your City or Favorite Place

Leitha Matz Leitha Matz

آموزش افسردگی - و تسکین افسردگی

آموزش افسردگی - و تسکین افسردگی

Depression - and Depression Relief

Chris Bankes Sivewright Chris Bankes Sivewright

تسکین درد: طب فشاری و سایر تکنیک های ماساژ

تسکین درد: طب فشاری و سایر تکنیک های ماساژ

Pain Relief : Acupressure and other Massage Techniques

Eric Duchaine ND Eric Duchaine ND

آموزش طرح های برجسته برای کیک های زیبا

آموزش طرح های برجسته برای کیک های زیبا

Bas Relief Designs for Gorgeous Cakes

Elli Saayman Elli Saayman

آموزش دودلینگ آگاهانه برای آرامش و رهایی از استرس

آموزش دودلینگ آگاهانه برای آرامش و رهایی از استرس

Mindful Doodling for Relaxation & Stress Relief

Riddhima Harinkumar Gohil Riddhima Harinkumar Gohil

1 2 3 4 ....... 5