"یک راه آگاهانه برای طراحی، ابله و طرح، گرفتن آن ابله های ساده و تبدیل آنها به هنر زیبا را کشف کنید. نام من توبی است که با نام توبی اسکچ شناخته می شود. .."
"La Pleine Conscience, c’est une manière d’être présent à nous-mêmes, maintenant. C’est orienter volontairement notre توجه sur notre expérience présente e. ..
"Skillshare یک انجمن یادگیری برای سازندگان است. هر کسی می تواند در کلاس آنلاین شرکت کند، درس های ویدیویی را تماشا کند، پروژه ها ایجاد کند و حتی خود کلاسی را تدریس کند."
"در این کلاس یاد می گیریم که چگونه 2 پرنده ساده استرس زا را با پاشیدن چند آبرنگ نقاشی کنیم. کلاس آبرنگ کاهش استرس "Zen in Brushstrokes". من. .."
" درباره دوره می خواهید اینقدر از تلفن خود استفاده نکنید؟ آیا هنگام تماشای فیلم با دستان خود کاری دارید؟ یا شاید شما به این فکر می کنید که فقط یک را بردارید. .."
"یاد بگیرید که چگونه مراقبه ساده و تمرین های ذهنی را در زندگی خود بگنجانید، تا جایی که ممکن است شلوغ باشد، تا به لحظات آرامش و تأمل برسید. بسیاری از ما هستیم. .."
"در این کلاس، شما قدرت دگرگون کننده هنر را به عنوان وسیله ای برای بیان خود، رشد شخصی و شفا کشف خواهید کرد. چه تجربه هنری قبلی داشته باشید..."
" آیا به دنبال خروج از یک مسیر خلاقانه، گسترش سبک خود، یا فقط استراحت هستید؟ با من سفر کنید تا به این موضوع نگاه کنیم که چرا خلق می کنیم، الهام می گیریم و راه می رویم. .."
رهایی از افسردگی - از طریق تئاتر و سینما
عنوان کلاس: Mindful Doodling: تکنیک هایی برای آرامش و رهایی از استرس نمای کلی کلاس: Mindful Doodling یک کلاس متحول کننده است که برای کمک به افراد طراحی شده است. .."
با چند راه از استرس خلاص شوید. خود را از استرس، اضطراب، افسردگی و نگرانی دور نگه دارید
" آیا شما یک شعبده باز کارت مبتدی هستید که به دنبال یادگیری چند تکنیک ساده دست هستید؟ یا شاید شما یک تمرین کننده باتجربه ترفندهای کارت هستید و دوست دارید این کار را انجام دهید. .."