آموزش کشش کامل بدن
Full Body Stretch
"سلام، به این دوره کامل بدن خوش آمدید! این برنامه برای تمام سطوح طراحی شده است و بسته به تجربه و سطح تحرک شما قابل تغییر است. تمام آنچه شما نیاز دارید. .."
Kate Byrne
آموزش تمرین عمدی 101: یاد بگیرید که به طور موثر تمرین کنید تا بتوانید بهتر یاد بگیرید و بر هر مهارتی مسلط شوید
Deliberate Practice 101: Learn to Practice Effectively So You Can Learn Better and Master any Skill
"برای یادگیری هر مهارتی، باید تمرین کنید. اما نه هر نوع تمرین. در عوض، تمرین عمدی. در این کلاس مبتدی در مورد تمرین عمدی. .."
Arman Chowdhury
آموزش سطح اعتماد خود را افزایش دهید: بازی اعتماد
Level Up Your Confidence: The Confidence Game
"بازی اعتماد به نفس عناصر اصلی را می گیرد که باعث اعتماد به نفس پایین می شود و آن را مهندسی معکوس می کند تا اعتماد به نفس شما را با کارهای قابل انجام روزانه و ... تقویت کند."
Mel Muhina
آموزش از شک به خود تا قدرت خلاق با عکاسی و روزنامه نگاری || بخشی از سریال The Inner Critic Series
From Self Doubt to Creative Power with Photography & Journaling || part of The Inner Critic Series
"بله! بیایید قدرت خلاقیت به دست آوریم! (و یک سال اشتراک مهارت کسب کنیم)* در این کلاس دوم در سری Inner Critic، شما به یک سفر خلاقانه درونی خواهید رفت، که اینطور خواهد بود. .."
Lucy Lambriex
آموزش تسلط بر تنظیم هدف: استراتژی، ایجاد و اجرا
Mastering Goal Setting: Strategizing, Creating & Implementing
"اهداف نیروی محرکه ای برای افرادی است که همیشه در سفر به سوی خودسازی و بهبود هستند. ممکن است فردی را بشناسید که دائماً برای شما اهدافی را تعیین می کند..."
Julia Kay
آموزش چگونه یک حلقه اجتماعی برای ایجاد روابط قوی تر و بهبود مهارت های بین فردی ایجاد کنیم
How to Build a Social Circle to Cultivate Stronger Relationships and Improve Interpersonal Skills
"ساخت یک حلقه اجتماعی زندگی شما را رضایت بخش تر می کند. اما ساختن یک دایره اجتماعی به روشی غیربهینه، هرج و مرج زیادی را در زندگی شما به ارمغان می آورد، مارها. .."
آموزش طرز تهیه قهوه برنج بدون کافئین
How To Make Caffeine Free Rice Coffee
«خودتان قهوه برنج بدون کافئین در خانه درست کنید در مورد موارد زیر بحث خواهیم کرد مواد مورد استفاده در تهیه قهوه برنج تفت دادن برنج جوشاندن قهوه برنج. .."
Lorianne Campanano
آموزش مراقبت از خود برای عکاسان: غلبه بر فرسودگی شغلی خلاقانه
Self Care for Photographers: Creatively Overcoming Burnout
"به خود مراقبتی برای عکاسان خوش آمدید: غلبه بر فرسودگی شغلی خلاقانه! به عنوان عکاسان و خلاقانی که به طور منظم در حال تولید هنر هستند، به راحتی می توان ب. .."
Fynn Badgley
آموزش جلسه راهنمای راهنمای مجله برای جلوگیری از اهمال کاری - چگونه با استفاده از ژورنالینگ اهمال کاری را شکست دهیم
Guided Journal Session To Stop Procrastination - How To Beat Procrastination Using Journaling
«هرچه مقاومت بیشتری را تجربه کنید، هنر، پروژه یا شرکت بی‌نظیر شما برای شما اهمیت بیشتری دارد. و هر چه بیشتر احساس رضایت خواهید کرد. .."
Alex Zozovsky
آموزش چگونه مانند یک حرفه ای شکست بخوریم
How to Fail Like a Pro
"اگر پس از تجربه یک شکست از احساس گیر افتادن، فلج شدن یا بی قراری خسته شده اید، باید این دوره را بگذرانید. ابزار عملی که می توانید ...."
Manny Vasquez
آموزش مدیریت تعارض 101: تکنیک های حل تعارض را برای مقابله با افراد مشکل بیاموزید
Conflict Management 101: Learn Conflict Resolution Techniques to Deal with Difficult People
"هر کسی که با آنها صحبت می کنید خوب نیستند. بسیاری از آنها بی ادب خواهند بود. گاهی اوقات ممکن است احساس عصبانیت نیز داشته باشید. 2 نفر با عصبانیت می توانند خیلی سریع تشدید شوند. .."
آموزش تکنیک های تنفسی برای کاهش استرس، به شما تمرکز و انرژی می دهد
Breathing techniques to reduce stress, give you focus and energy
"اگر بتوانید سلامتی خود را بهبود بخشید، استرس خود را کاهش دهید و شادی خود را تنها چند دقیقه در روز افزایش دهید، چه احساسی خواهید داشت؟ در این کلاس کوتاه، من به شما چای خواهم داد..."
Melody Battentier