آموزش جریان های قدرت و ارتفاع

Strength & Elevation Flows


آموزش Vital Vinyasa

Vital Vinyasa


آموزش هفت

SEVEN


آموزش تعادل ساختمان: وضعیت های ایستاده

Building Balance: Standing Postures


آموزش ژست ساز

Pose Builder


آموزش هوش انعطاف پذیری

Flexibility Intelligence


آموزش مثبت فکر کن

Be Positive


آموزش تلاش برای قلب یک جنگجو

Quest To A Warrior's Heart


آموزش ریتم طبیعی

Natural Rhythm


آموزش تسلیم شدن

Surrender


آموزش مرینیت کنید

Marinate


آموزش 7 چاکرا

The 7 Chakras


آموزش افزایش انرژی

Energy Boost


حرکت Rx

Movement Rx


آموزش همدل باشید

Be Empathetic


آموزش ذهن آرام

Quiet Mind


1 ....... 8 9 10 11 12 13 14 ....... 32