آیا یکی از نزدیکان خود را می شناسید که همیشه منفی یا شاکی باشد؟ شاید کسی را بشناسید که همیشه درام می آفریند یا نقش قربانی را بازی می کند؟ نزدیک بودن ..
با یوگا برای مبتدیان، تمرین روزانه را توسعه دهید و حرکت روی تشک خود را کشف کنید
این کلاس برای خلاقانی است که به دنبال ایجاد یک موضع و نگرش قوی و در عین حال انعطاف پذیر نسبت به خود و کارشان هستند. با نگاهی به حوزه هایی مانند د. ..
با یوگا برای ورزشکاران، عملکرد خود را افزایش دهید و ریکاوری خود را بهبود بخشید
«آیا به خاطر چیزهایی که در گذشته گفتهاید یا انجام دادهاید، خودتان را مورد ضرب و شتم قرار میدهید؟ آیا زیر بار گناه، شرم یا پشیمانی زندگی می کنید؟ آیا آماده ای که پاس را رها کنی؟ .."
"می خواهید کنترل ذهن خود را به دست آورید؟ در این دوره آموزشی یاد خواهید گرفت که چگونه مراقبه ذهنی کنید و آن را به عنوان یک تمرین روزانه در زندگی خود تثبیت کنید. این شرکت دوره ...."
Movement Rx یک سری vinyasa پویا است که برای باز کردن بدن شما از طریق کار انعطاف پذیری و تحرک طراحی شده است.
آن ساعت های تلف شده را پس بگیرید! قرار است یک سوم عمر خود را در خواب بگذرانید. آیا عالی نیست اگر بتوانید مقداری از آن زمان را برگردانید؟ این بار می تواند ب. ..
همانطور که بدن خود را برای مدیتیشن نشسته باز می کنید و تقویت می کنید تمرکز کنید