دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

زمان دوره: 16h 56min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,567 شرکت: AloMoves

آموزش Barre Ignite

Barre Ignite

Emily Sferra

زمان دوره: 3h 52min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 16,609 شرکت: AloMoves

آموزش Total Sculpt 2.0

Total Sculpt 2.0

Koya Webb

زمان دوره: 1h 9min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 9,628 شرکت: AloMoves

آموزش قدرت کامل بدن 2

Full Body Strength 2

Patrick Beach

زمان دوره: 3h 42min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 8,306 شرکت: AloMoves

آموزش تکامل قدرت واقعی 3

True Strength Evolution 3

Dylan Werner

زمان دوره: 2h 47min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 14,336 شرکت: AloMoves

آموزش چالش اصلی را کامل کنید

Complete Core Challenge

Erin Kelly

زمان دوره: 4h 27min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 9,850 شرکت: AloMoves

آموزش فیوژن20

Fusion20

Caley Alyssa

زمان دوره: 2h 4min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 18,057 شرکت: AloMoves

آموزش تکامل قدرت واقعی 1

True Strength Evolution 1

Dylan Werner

زمان دوره: 2h 40min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 31,447 شرکت: AloMoves

آموزش سوختگی هسته پیلاتس

Pilates Core Burn

Bianca Wise

زمان دوره: 4h 37min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 10,464 شرکت: AloMoves

آموزش قدرت ضربه کم

Low Impact Strength

Claudine Lafond

زمان دوره: 2h 48min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 18,357 شرکت: AloMoves

آموزش هسته بی حد و حصر

Limitless Core

Josh Kramer

زمان دوره: 1h 11min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 3,332 شرکت: AloMoves

آموزش Phoenix: Prenatal HIIT

Phoenix: Prenatal HIIT

Jennifer Forrester

زمان دوره: 4h 7min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 7,650 شرکت: AloMoves

آموزش خلوت 7 روزه پیلاتس درخشش

7-Day Pilates Glow Retreat

Bianca Wise

زمان دوره: 6h 5min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 20,397 شرکت: AloMoves

آموزش سطح بالا: HIIT

Level Up: HIIT

Jacy Cunningham

زمان دوره: 3h 2min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 22,738 شرکت: AloMoves

آموزش جدید به Alo Moves: متوسط

New to Alo Moves: Intermediate

Alo Moves

زمان دوره: 12h 6min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 3,037 شرکت: AloMoves

آموزش بدون پرش HIIT پیلاتس

No-Jump HIIT Pilates

Bianca Wise

زمان دوره: 1h 11min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,383 شرکت: AloMoves