آموزش مراقبت از خود برای عکاسان: غلبه بر فرسودگی شغلی خلاقانه
Self Care for Photographers: Creatively Overcoming Burnout
"به خود مراقبتی برای عکاسان خوش آمدید: غلبه بر فرسودگی شغلی خلاقانه! به عنوان عکاسان و خلاقانی که به طور منظم در حال تولید هنر هستند، به راحتی می توان ب. .."
Fynn Badgley
آموزش مراقبت از خود از طریق هنر: چگونه در مورد چیزهای سخت هنر بسازیم
Self-Care Through Art: How to Make Art About Hard Stuff
می‌تواند بسیار سخت باشد که عمیقاً حفاری کنیم و قلب‌ها و دل‌شکستگی‌هایمان را در هنرمان بگذاریم. در این کلاس به شما تکنیک‌هایی می‌دهم تا در مورد چیزهای سخت هنری بسازید.
Jamie Smith
آموزش مجله آشغال کیهانی خود را بسازید: این فرآیند ژورنال نگاری هنری سطح بعدی را برای مراقبت از خود کشف کنید
Make Your Own Cosmic Junk Journal: Discover This Next Level Art Journaling Process for Self-Care
"آیا ترس از صفحه خالی را می دانید؟ ترس از خراب کردن یک مجله گرانبها؟ یا ترس از هدر دادن لوازم هنری؟ آیا می خواهید بیشتر بسازید اما نمی دانید. .."
Christina Keim
آموزش قدرت شفابخش موسیقی: 1 ساعت مراقبت از خود با ویولن سل
The Healing Power of Music: 1-hour of Self-Care with Ambient Cello
"به Wong Janice برای این کلاس 1 ساعته از ارتعاشات عمیق ویولن سل که به شما احساس زمین و آرامش بیشتری می دهد بپیوندید. ما با یک راهنمای کوتاه شروع می کنیم. . .
The Wong Janice
آموزش تحول شخصی، مدیتیشن خود هدایت شده، مراقبت از خود، مراقبت پس از کووید، دوره 2022
Personal Transformation, self Guided Meditation, self-care, Post covid care, 2022 course
"در این سفر 7 روزه مدیتیشن خود را هماهنگ کنید - و به سمت زندگی که همیشه می خواستید اقدام کنید. شما میانجیگری را مانند قبل تجربه خواهید کرد. من. .."
Sure Success
آموزش یک تمرین کتاب طراحی ایجاد کنید: خلاقیت را آزاد کنید و مراقبت از خود را در آغوش بگیرید
Develop a Sketchbook Practice: Unleash Creativity & Embrace Self-Care
"آیا صفحه خالی کتاب طراحی شما را می ترساند؟ آیا از این احتمال که صفحات کتاب طراحی شما زشت یا عجیب و غریب یا فقط بد ظاهر شوند فلج شده اید؟ من...."
Anne Butera
آموزش نقاشی آبرنگ ذهن آگاه برای مراقبت از خود
Mindful Watercolor Painting for Self-Care
در این دوره، تکنیک‌های اولیه نقاشی با آبرنگ را یاد می‌گیرید که به شما کمک می‌کند هنگام خلق کردن، بدون هیچ فشار یا انتظاری، هوشیارتر باشید. من. ..
Suzanne Thee
آموزش کلاژهای منظره کاغذ پاره برای آرامش و مراقبت از خود
Torn Paper Landscape Collages for Relaxation and Self-Care
ساختن هنر شکل مورد علاقه من از مراقبت از خود است، و من معتقدم که پروژه های آسان و ساده بهترین راه برای کاهش اضطراب هستند. در این SkillShare. ..
Ewa Rosa
آموزش عقب نشینی هنرمند: در تمرین خلاقانه خود در مراقبت از خود استاد شوید
Artist Retreat: Master Self-Care In Your Creative Practice
"اگر در حال حاضر نوعی خلاقیت را تمرین می کنید و می خواهید بر هنر اضافه کردن مراقبت از خود به این ترکیب تسلط داشته باشید، پس این دوره برای شما مناسب است! احساس انرژی بیشتر..."
Anne Pflug
آموزش نامه نویسی - برای مراقبت از خود
Letter Writing - For Your Self-Care
به دوره من خوش آمدید! همه ما روزهای بد خود را داریم، روزهایی که احساس می‌کنیم می‌توانیم در رختخواب بمانیم و زیر پتو پنهان شویم، یا شاید بلند شویم و بگذریم. ..
Agnes De Bezenac
آموزش مراقبت از خود و شفقت را با کاردستی ساده تمرین کنید: "یادآوری های سنگ جامد"
Practice Self-Care and Compassion with Simple Craft: "Solid Rock Reminders"
سلام، من اگنس دی بزناک هستم، نویسنده، هنرمند و معلم، مشتاق آسان کردن زندگی دیگران با به اشتراک گذاشتن تکنیک ها و ایده ها برای برخی. ..
آموزش روشی هنری برای پرورش مراقبت از خود
An Artistic Way of Cultivating Self-Care
آماده باشید تا راه‌های خلاقانه‌ای را بیاموزید تا به شما کمک کند آرامش بیشتری پیدا کنید، از خودتان مراقبت کنید، بهره‌وری را افزایش دهید و کارهای مهم‌تری را انجام دهید. سلام!. ..