دوره کامل غلبه بر موانع و ایجاد تاب آوری مدیریت استرس - برای افراد و تیم ها
از خطرات نشستن طولانی مدت دوری کنید و انرژی و بهره وری را افزایش دهید. کلاس مستر پوسچر و انعطاف پذیری
هنر انتقادی بازاندیشی را کاوش کنید. در این خلاصه کتاب صوتی، یاد بگیرید که چگونه عادات را از یاد نگیرید، ذهن خود را باز کنید، و خود را در موقعیتی قرار دهید که در یک دنیای آشفته انعطاف پذیر بمانید.
بیاموزید که چرا انعطافپذیری زنجیره تامین برای هر شرکت بسیار مهم است، چگونه انعطافپذیری ایجاد کنید و چگونه ریسک را برای محافظت و حفظ مزیت رقابتی مدیریت کنید.
یاد بگیرید که چگونه یک ذهنیت رشد را پرورش دهید تا بتوانید در حرفه خود پیشرفت کنید. مدت زمان هر ویدیو کمتر از سه دقیقه است، بنابراین میتوانید یادگیری را حتی در شلوغترین روزهایتان هم مناسب کنید.
"چرا باید این دوره را بگذرانید؟ یکی دو سال گذشته پر از چالش بوده است. بسیاری از مردم مجبور شده اند از تراژدی ها و شکست ها خود را نجات دهند. .."
درباره استراتژیها و تمرینهای روزمره مورد استفاده برای افزایش انعطافپذیری و حفظ آن، بهویژه در مواقع چالشبرانگیز، بیاموزید.
برای بهبود انعطاف پذیری شناختی-توانایی تغییر سریع و م geثر دنده های ذهنی-از تکنیک های کاربردی و پشتوانه علمی استفاده کنید.
تکنیک های کششی رقصنده ها و ژیمناست ها را بیاموزید تا ماهیچه های بلند و قوی و انعطاف پذیری پایدار بسازید.
روش های عملی و مبتنی بر تحقیق برای ایجاد انعطاف پذیری را کاوش کنید.
استرس را کاهش دهید، رفاه را افزایش دهید و از موفقیت پایدار لذت ببرید.
این دوره برای مدیران فناوری اطلاعات ، معماران فناوری اطلاعات ، برنامه نویسان سیستم و متخصصان عملیات سیستم در نظر گرفته شده است. این یک دوره سطح بالا است که برای نشان دادن این مفاهیم از معماری IBM Z استفاده می کند.