آموزش چگونه انگیزه خود را برای غلبه بر افسردگی تقویت کنیم؟
How to Boost Your Motivation to Overcome Depression
در این کلاس، به برخی از تحریف‌های فکری که به بی‌انگیختگی شما کمک می‌کنند، و همچنین برخی از تاکتیک‌هایی را که می‌توانید در حال حاضر برای تغییر استفاده کنید، بررسی خواهیم کرد. ..
Shaik Naushad
آموزش الهام به واقعیت: یک تابلوی چشم انداز برای اهداف خود بسازید
Inspiration To Reality: Make A Vision Board For Your Goals
"بیایید با هم یک تابلوی چشم انداز بسازیم! ما یک سری تمرینات ژورنالی را تکمیل خواهیم کرد تا دیدگاه خود را روشن کنیم و سپس یک کلاژ بسازیم تا تمام خواسته هایمان را به تصویر بکشیم..."
Jamie Smith
آموزش یک ماساژ عالی پشت بدن انجام دهید
Give a Great Back Massage
"در این کلاس، مایک اورسون درمانگر با تجربه به شما نشان می دهد که چگونه یک ماساژ عالی پشت انجام دهید. کمردرد یکی از رایج ترین موارد در این زمینه است."
Mike Everson
آموزش اسرار قهوه - قسمت 1. تاریخچه - (برای عاشقان قهوه) - در 3 ساعت به یک متخصص تبدیل شوید!
SECRETS of COFFEE - Part 1. HISTORY - (for Coffee Lovers) - Become An Expert in 3 hours!
دوستان عزیز، به دوره من "اسرار قهوه. تاریخ" خوش آمدید! این برای عاشقان قهوه و باریستاهایی در نظر گرفته شده است که می خواهند درباره دی مورد علاقه خود بیشتر بدانند. ..
COFFEE EXPERT - Sergio Reminny
آموزش پایه دستی 102
Handstand 102
"این کلاس با مهارت های آموخته شده از 101 ادامه می یابد. شما در حال حاضر دانش اولیه ای را خواهید داشت که چگونه بدن خود را روی شانه های خود قرار دهید. T. .."
Enrique Escajeda
آموزش عادات خوب: مهارت های ایجاد عادت!
Good Habits : Habit forming Skills !
در این دوره کوتاه شما قرار است فرآیند شکل گیری عادات خوب و رهایی از عادات بد را بیاموزید. اهمیت عادات خوب را در s خواهید آموخت. ..
Satish Kumar Sahani
آموزش پخت وگان 101: دسرهای بدون گلوتن برای زندگی سالم
Vegan Baking 101: Gluten Free Desserts for a Healthy Life
درست کردن دسرهای گیاهی و بدون گلوتن در خانه یک راه واقعاً شگفت‌انگیز برای درمان بدن ما است! من سفر پخت خود را با درست کردن کیک و شیرینی با مقدار زیادی روغن شروع کردم. .."
Shubranshu Bhandoh
آموزش ژورنال نویسی برای مبتدیان: یک عادت نوشتن برای بازتاب روزانه شروع کنید
Journaling for Beginners: Start a Writing Habit for Daily Reflection
روزنامه نگاری از نظر علمی ثابت شده است که فواید قابل توجهی برای سلامت روانی و جسمی دارد و کیفیت کلی زندگی شما را بهبود می بخشد. متاسفانه ..
Hayden Aube
آموزش بیایید GratiDoodle! رویکردی شاد برای ساختن یک تمرین خلاق
Let's GratiDoodle! A Joyful Approach to Building a Creative Practice
«در این کلاس، ابزارها و تکنیک‌هایی را برای راه‌اندازی یک تمرین سپاسگزاری خلاقانه به‌اندازه کوچک یاد خواهید گرفت که می‌توانید آن را حتی در روزهای شلوغ ادامه دهید. کاوش خواهیم کرد چطوری .."
Ayoka Kaiser
آموزش دوره نهایی Bachata Partnerwork - سطح مبتدیان، قسمت 2 از 2
Bachata Partnerwork Ultimate Course - Beginners Level, Part 2 of 2
«دوره رقص نهایی Bachata Partner Work - سطح مبتدیان، قسمت 2 از 2 این دومین قسمت از دوره مبتدیان باچاتا است که برای همه بیگی ها مناسب است. .."
Incognito Dance
آموزش آشپزی مطمئن: سالم و خوشمزه «ناچوس پنیری»
Confident Cooking : Healthy and Yummy 'Cheesy Nachos'
" سلام به همه از صمیم قلب به کلاس من خوش آمدید. من این کلاس را مستقیماً از آشپزخانه خود ارائه می کنم. این کلاس برای کسانی است که می خواهند چیزی درست کنند یا بپزند. .."
MOHIT BHARDWAJ
آموزش مهارت شاد بودن
The Skill of Being Happy
ممکن است فکر کنید خوشبختی بر اساس چیزهایی است که دارید. این نیست. این یک مهارت است که می توانید به آن دست پیدا کنید. خوشبختی آن چیزی نیست که شما فکر می کنید. این در مورد لذت یا اجتناب نیست. ..
Colin Stuckert