آموزش ذهن آگاهی خلاق: تمرینات آسان برای یافتن جادو و الهام در همه جا
Creative Mindfulness: Easy Exercises to Find Magic & Inspiration Everywhere
در حالی که به راحتی می توان باور کرد که شگفتی و لذت در خارج از زندگی فعلی شما نهفته است، اینطور نیست. زندگی شما مملو از شگفتی ها، معجزه ها و منابع است. ..
Dandan Liu
آموزش برای اعتماد به نفس، موفقیت و انگیزه بیشتر با ترس های خود مقابله کنید
Deal With Your Fears For More Confidence, Success & Motivation
آیا دوست دارید با ترس های اصلی خود کنار بیایید؟ در این آموزش آنلاین کوتاه و فشرده، به شما یاد می دهم که چگونه با ترس های اصلی خود کنار بیایید و چگونه بر آنها غلبه کنید. E.
Alain Wolf
![آموزش DIY JAR DECOR - یک پروژه DIY ساده [ خودتان انجامش دهید ] برای ساخت شیشه های خلاقانه.](https://donyad.com/course/getimg/1eb22a27-2e69-4efa-82d8-bf073d4c93c2.jpg "آموزش DIY JAR DECOR - یک پروژه DIY ساده [ خودتان انجامش دهید ] برای ساخت شیشه های خلاقانه.")
آموزش DIY JAR DECOR - یک پروژه DIY ساده [ خودتان انجامش دهید ] برای ساخت شیشه های خلاقانه.
DIY JAR DECOR - A simple DIY [ Do it yourself ] project to make creative jars.
"این کلاس برای هر کسی است که دوست دارد روی پروژه های DIY [این کار را خودتان انجام دهید] کار کند. ما یاد خواهیم گرفت که چگونه به راحتی می توانید یک شیشه شیشه ای ساده را به یک هندی زیبا تبدیل کنید. ..."
Rutvik Patel
آموزش اعتماد به نفس: اعتماد به نفس و عزت نفس خود را آزاد کنید - راهنمای 30
SELF CONFIDENCE: Unleash Your Confidence & Self-Esteem - 30' Guide
آیا می خواهید کشف کنید که چگونه به سرعت اعتماد به نفس و عزت نفس خود را افزایش دهید؟ با همراهی متخصص آلن ولف، تکنیک های عملی برای بهبود را کشف خواهید کرد. ..
آموزش چگونه با اطمینان در دوربین صحبت کنیم: راهنمایی برای سازندگان محتوا
How to Speak Confidently On Camera: A Guide for Content Creators
«این یک راهنمای ساده برای توسعه مهارت صحبت کردن با دوربین با اعتماد به نفس است. ویدئو نقش بزرگی در زندگی ما دارد. این به ما کمک می کند تا در مورد w مطلع شویم. .."
Nathaniel Drew
آموزش برای خودمراقبتی و اتصال مجدد به هدف خود، استراحت های فصلی را برنامه ریزی کنید
Plan Seasonal Retreats for Self-Care and to Reconnect to Your Purpose
استراحت های فصلی می تواند به شما کمک کند تا مراقبت از خود را در اولویت قرار دهید، دوباره به هدف خود متصل شوید و زندگی خود را با عمدتر زندگی کنید. ممکن است از استراحت فصلی بهره مند شوید. .."
Melanie Knight
آموزش زاد و ولد و خنک شدن: با تصاویر آسان و دیجیتالی برای مراقبت از خود، از پیچ و تاب خود خلاص شوید
Procreate & Chill: Unwind with Easy, Digital Illustrations for Self-Care
چه کسی نیاز به خنک شدن دارد؟ این کلاس برای هرکسی است که می‌خواهد باز شود و آثار هنری آرامش‌بخشی خلق کند، بدون هیچ رشته‌ای. با نزدیک شدن به هنر با آرامش و. ..
Adam Palmeter
آموزش 5 دقیقه خلاقیت: چمدان خود را رها کنید
5 Minute Creativity: Letting Go Of Your Baggage
"این کلاس کوچک بخشی از آخرین آزمایش یادگیری Skillshare است که به شما کمک می کند خلاقیت خود را در 5 دقیقه یا کمتر کشف کنید! نسخه کامل این c. .."
Eugena Washington
آموزش باغ مخفی خود را کاوش کنید: تصویر گیاه شناسی برای مراقبت از خود
Explore Your Secret Garden: Botanical Illustration for Self-Care
"هر یک از ما باغی داریم که در اعماق وجود خود پنهان شده است. مکانی ساخته شده از احساسات، عواطف، احساسات... مکانی که می توانیم از طریق یک مسابقه گیاه شناسی واقعی بیان کنیم."
Altea Alessandroni
آموزش اهمال کاری را مانند یک متخصص متوقف کنید و زودتر به موفقیت برسید
Stop Procrastination Like An Expert And Achieve Success Early
با کمک این 3 استراتژی مانند یک متخصص اهمال کاری را متوقف کنید آیا می دانید چندین مطالعه نشان داده است که افراد دارای عادت به تعویق انداختن کار زیاد تجربه می کنند. ..
Vajahat Tyagi
آموزش عکاسی پرتره 101: تبدیل دید شما به یک جریان کاری
Portrait Photography 101: Transforming Your Vision into a Workflow
"اگر به دنبال ورود به هنر و تجارت عکاسی پرتره هستید، اینجا نقطه شروع است. از یادگیری اینکه کجا و چگونه می توان الهام گرفت. .."
Sophia Carey
آموزش کتاب های رایج برای خودمراقبتی
Commonplace Books for Self-Care
"کتاب‌های معمولی مجله‌ای هستند... برای نگهداری ایده‌ها، نقل‌قول‌ها، یادداشت‌ها و موارد موقتی. آنها از قرون وسطی برای جمع‌آوری، سازمان‌دهی و ذخیره اطلاعات استفاده می‌شده‌اند.
Heidi Cogdill