دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

آموزش از طریق ژورنال نویسی آگاهانه معنای اطراف خود را کشف کنید

زمان دوره: 1h 58m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 2 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش دستیابی به رضایت و شادی با ذهن‌آگاهی و خودشناسی

دانلود Fulfillment And Happiness With Mindfulness And Introspection

Chris Croft

زمان دوره: 1h 39m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 128 شرکت: Coursera (کورسرا)

آموزش چالش 7 روزه مدیتیشن ذهن آگاهی

7 Day Mindfulness Meditation Challenge

Zachary Phillips

زمان دوره: 29m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش ذهن‌آگاهی: رویکردی برای کاهش استرس

دانلود Mindfulness: An Approach to Stress Reduction

Chris Croft

زمان دوره: 7h 45m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 13,474 شرکت: Coursera (کورسرا)

آموزش نقاشی آبرنگ ذهن آگاه برای مراقبت از خود

Mindful Watercolor Painting for Self-Care

Suzanne Thee

زمان دوره: 1h 30m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 7 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش ذهن‌آگاهی و بهزیستی: آرامش درونی، آرامش بیرونی

دانلود Mindfulness and Well-being: Peace in, Peace Out

Chris Croft

زمان دوره: 25h 28m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 7,900 شرکت: Coursera (کورسرا)

آموزش عکاسی ذهن‌آمیز: تمرین دیدن چهار مرحله

Mindful Photography: The Four Stage Seeing Practice

Lee Aspland

زمان دوره: 35m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 39 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش خوشنویسی برای ذهن آگاهی: 8 بازتاب و یک تمرین مراقبه

Calligraphy for Mindfulness: 8 Reflections and A Meditative Exercise

Molly Suber Thorpe

زمان دوره: 40m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 42 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش چالش ترسیم 10 روزه ماندالای ذهنی

Mindful Mandalas 10 Day Drawing Challenge

Jane Snedden Peever

زمان دوره: 2h 10m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 526 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش رنگ‌آمیزی ذهن‌آمیز: در Procreate هنری بازیگوش ایجاد کنید

Mindful Colouring: Create Playful Art on Procreate

Alessia Sketchbook

زمان دوره: 1h 5m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 56 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش ذهن آگاهی روزانه - راهنمایی برای پیاده سازی در زندگی روزمره.

Daily Mindfulness—guidance to implement into everyday living.

Shannan Slevin

زمان دوره: 35m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 273 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش حقیقت خود را بگویید: ایجاد محتوای آگاهانه برای YouTube

Speak Your Truth: Mindful Content Creation for YouTube

Hindz

زمان دوره: 46m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 4,768 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش Live Encore: تمرین طراحی ذهنی با الگوها

Live Encore: Practicing Mindful Drawing With Patterns

Mel Rye

زمان دوره: 56m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 43 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش هنر کتاب طراحی چشم انداز ذهنی و نقاشی منظره

Mindful Landscape sketchbook art and landscape painting

Karol O Loughlin

زمان دوره: 40m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 7 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش چگونه با استفاده از تلفن همراه خود تمرین ذهن آگاهی خود را عمیق تر کنید

How to deepen your mindfulness practice using your cell phone

Elle Benson

زمان دوره: 17m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 15 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تسلط بر ذهن‌آگاهی: سفری به سوی تندرستی با Headspace

دانلود Mastering Mindfulness: A Journey to Wellness with Headspace

Chris Croft

Board Infinity

زمان دوره: 15h 23m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 224 شرکت: Coursera (کورسرا)