تمرینهای ساده ذهنآگاهی با مدیتیشن اولیه ادغام شدهاند تا بهترین زندگی خود را بسازید! زندگی کاری، مدیریت استرس
ذهن آگاهی، مدیتیشن، آموزش، رشد شخصی، بهبود و بهبود زندگی
"احساس استرس دارید؟ به من بپیوندید تا به شما کمک کنم کمی آرام شوید و کمی آرامش و خلاقیت را به روزتان بیاورم! در این کلاس ما خود را در یک استراحت غوطه ور خواهیم کرد. .."
چگونه با استفاده از DITA XML به یک نویسنده فنی مدرن و موفق تبدیل شویم؟
"آیا تا به حال فهرستی از تصمیمات سال نو تهیه کرده اید که فقط اندکی بعد آنها را دنبال نکنید؟ اگر سر تکان می دهید بله، این مدیتیشن نویسی و هدایت شده..."
"آیا دوست دارید خوددرمانی و جوانسازی را با هنر به عنوان یک رسانه به روشی ساده و در عین حال موثر امتحان کنید؟ آیا دوست داری ذهنت را با این همه بی نظمی ساکت کنی. .."
"آیا می خواهید مدیتیشن کنید اما برایتان سخت است که ذهن خود را آرام کنید؟ من یک بار در موقعیت شما بودم. من سالها مدیتیشن کردهام، اما ص را کاملاً درک نکردهام. .."
"با این تمرین ترسیمی آرام بخش، خلاقانه استراحت کنید. هنرمند نها مودی همیشه با مدیتیشن دست و پنجه نرم میکرد، بنابراین راه خلاقانهای پیدا کرد. .."
"به معلم برتر Dandan Liu در این کلاس شعر مراقبه بپیوندید که به شما یاد می دهد که چگونه هایکو را از سنتی ترین تا مدرن ترین شکل های آن بنویسید. یاد بگیرید که چگونه در آغوش بگیرید. ..."
"در یک رویکرد مراقبه برای طراحی آرام باشید! تصویرگر مل رای دریافته است که کشیدن الگوهای روزانه یک تمرین خلاقانه و ذهن آگاهی تاثیرگذار است. من. .."