آموزش مدیتیشن از طریق حواس

Meditation Through the Senses

یک چالش مدیتیشن 10 روزه برای کشف حواس خود


آموزش گواهینامه راهنمای ذهن آگاهی با مدیتیشن MP3 صوتی

Mindfulness Guide Certification with Meditation MP3 Audios

تمرین‌های ساده ذهن‌آگاهی با مدیتیشن اولیه ادغام شده‌اند تا بهترین زندگی خود را بسازید! زندگی کاری، مدیریت استرس


آموزش دیپلم معلم ذهن آگاهی و مدیتیشن

Mindfulness and Meditation Teacher Diploma

ذهن آگاهی، مدیتیشن، آموزش، رشد شخصی، بهبود و بهبود زندگی


آموزش خودمراقبتی خلاق: شارژ مجدد با نقاشی مناظر جنگلی مراقبه با جوهر و آبرنگ

Creative Self-care: Recharge by Painting Meditative Forest Landscapes with Ink and Watercolor

"احساس استرس دارید؟ به من بپیوندید تا به شما کمک کنم کمی آرام شوید و کمی آرامش و خلاقیت را به روزتان بیاورم! در این کلاس ما خود را در یک استراحت غوطه ور خواهیم کرد. .."


آموزش نگارش فنی: چگونه با استفاده از DITA XML بنویسیم

Technical Writing: How to Write Using DITA XML

چگونه با استفاده از DITA XML به یک نویسنده فنی مدرن و موفق تبدیل شویم؟


آموزش تنظیم مقاصد سال نو با روزنامه نگاری: مدیتیشن هدایت شده با موسیقی محیطی ویولن سل

Setting New Year Intentions with Journaling: Guided Meditation with Ambient Cello Music

"آیا تا به حال فهرستی از تصمیمات سال نو تهیه کرده اید که فقط اندکی بعد آنها را دنبال نکنید؟ اگر سر تکان می دهید بله، این مدیتیشن نویسی و هدایت شده..."


دودلینگ خلاقانه، Zentangles و سرگرمی نقاشی! آموزش رنگ آمیزی برگ های پاییزی واقع گرایانه در آبرنگ

Creative Doodling, Zentangles & Painting Fun! Learn to paint Realistic Autumn Leaves in Watercolor

"آیا دوست دارید خوددرمانی و جوانسازی را با هنر به عنوان یک رسانه به روشی ساده و در عین حال موثر امتحان کنید؟ آیا دوست داری ذهنت را با این همه بی نظمی ساکت کنی. .."


آموزش مدیتیشن سکون: چگونه ذهن مشغول خود را آرام کنید

Stillness Meditation: How to settle your busy mind

"آیا می خواهید مدیتیشن کنید اما برایتان سخت است که ذهن خود را آرام کنید؟ من یک بار در موقعیت شما بودم. من سال‌ها مدیتیشن کرده‌ام، اما ص را کاملاً درک نکرده‌ام. .."


آموزش Live Encore: الگوهای مراقبه (بیشتر!) را از طبیعت بکشید

Live Encore: Draw (More!) Meditative Patterns From Nature

"با این تمرین ترسیمی آرام بخش، خلاقانه استراحت کنید. هنرمند نها مودی همیشه با مدیتیشن دست و پنجه نرم می‌کرد، بنابراین راه خلاقانه‌ای پیدا کرد. .."


آموزش چگونه هایکو بنویسیم: شعر مراقبه برای ارج نهادن به تجربه انسانی

How to Write Haiku: Meditative Poetry to Honor the Human Experience

"به معلم برتر Dandan Liu در این کلاس شعر مراقبه بپیوندید که به شما یاد می دهد که چگونه هایکو را از سنتی ترین تا مدرن ترین شکل های آن بنویسید. یاد بگیرید که چگونه در آغوش بگیرید. ..."


آموزش Live Encore: تمرین طراحی ذهنی با الگوها

Live Encore: Practicing Mindful Drawing With Patterns

"در یک رویکرد مراقبه برای طراحی آرام باشید! تصویرگر مل رای دریافته است که کشیدن الگوهای روزانه یک تمرین خلاقانه و ذهن آگاهی تاثیرگذار است. من. .."


1 ....... 3 4 5 6 7 8 9 ....... 27