Ashley Galvin
آموزش یوگای ساده دیواری: یاد بگیرید که وضعیت بدنی بد را برطرف کنید!
Simple Wall Yoga : Learn to fix bad posture!
"سلام به همه، در این مجموعه یوگا دیواری من شما را راهنمایی می کنم که چگونه وضعیت بدن خود را اصلاح کنید و با کمک دیوار وارد حالت های مختلف یوگا شوید. . .
Amelia Soo
آموزش یوگا 15 دقیقه ای برای دوندگان: خطر آسیب و درد خود را کاهش دهید
15-Min Yoga For Runners: Reduce Your Risk Of Injury And Pain
یاد بگیرید چگونه سریعتر، طولانی تر و بدون دردسر بدوید فقط با 15 دقیقه جلسات یوگا کاملاً متناسب.
Abi Carver
Briohny Smyth
آموزش روان، بدن و روح جریان دارد
Mind, Body, & Soul Flows
دوباره با دنیای درونی خود ارتباط برقرار کنید و از احساسات خود استفاده کنید
Eleonora Zampatti
آموزش یوگا صبح: تمرین بیدار شدن کامل بدن
Morning Yoga: Full Body Wake Up Practice
به این تمرین 30 دقیقه ای یوگا صبحگاهی خوش آمدید! این جریان، بدن و ذهن شما را برای یک روز شگفت‌انگیز در آینده آغاز می‌کند! هیچ تجربه قبلی یوگا برای pee مورد نیاز نیست. ..
Yoga With Dakota
آموزش یوگا برای مبتدیان: بهبود انعطاف پذیری
Yoga for Beginners: Improve Flexibility
"خوش آمدی! بدن را حرکت دهید و نفس را با حرکات و نیت ملایم پیوند دهید. پوز ارائه خواهد داد: انعطاف پذیری بهبود یافته ثبات کشش طولانی شدن استحکام - قدرت. .."
آموزش یوگا 101: درست زندگی کردن (یاماس و نیاماس)
YOGA 101: Living right (Yamas and Niyamas)
"سلام و به دوره من خوش آمدید! یوگا چیزهای بسیار بیشتری از تمرین فیزیکی دارد! این یک روش زندگی است. با توجه به یکی از مهمترین. .."
Matea Nikolić
آموزش یوگا برای افراد پرمشغله: یوگا روزانه 15 دقیقه ای
Yoga For Busy People: 15-Minute Daily Yoga
"آیا احساس سفت، سفت شدن یا درد می کنید؟ و به دنبال شروع یک تمرین منظم یوگا هستید اما نمی دانید چه زمانی می خواهید زمان بیابید؟" سپس، این دوره f است. .."
آموزش یوگا برای انعطاف پذیری: از صفر تا قهرمان در 15 دقیقه در روز
Yoga For Flexibility: From Zero To Hero In 15 Minutes A Day
انعطاف پذیری خود را بهبود بخشید، دامنه حرکتی خود را افزایش دهید، سفتی صبحگاهی را از بین ببرید و احساس فوق العاده ای داشته باشید!
آموزش یوگا قدرت و آرامش
Power And Chill Yoga
بدن خود را تنظیم کنید و دقیقاً آنچه را که نیاز دارد به آن بدهید
Caley Alyssa