دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

سیستم تناسب اندام منحصر به فرد - تناسب اندام و کشش خود را متحول کنید!

زمان دوره: 1 hour انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 6,089 شرکت: Udemy (یودمی)

آموزش بازگرداندن بدن

Body Restore

Ajay James

زمان دوره: 2h 15min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 6,631 شرکت: AloMoves

آموزش جدید به Alo Moves: پیشرفته

New to Alo Moves: Advanced

Alo Moves

زمان دوره: 16h 56min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,567 شرکت: AloMoves

آموزش شروع کننده قدرت 4 هفته ای

4-Week Strength Starter

Roxie Jones

زمان دوره: 42 min 57 sec انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 5,465 شرکت: AloMoves

آموزش Barre Ignite

Barre Ignite

Emily Sferra

زمان دوره: 3h 52min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 16,609 شرکت: AloMoves

آموزش پاور پیلاتس 14 روزه

14-Day Power Pilates

Bianca Wise

زمان دوره: 5h 21min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 27,401 شرکت: AloMoves

آموزش TOTAL20

TOTAL20

Roxie Jones

زمان دوره: 3h 9min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 11,462 شرکت: AloMoves

آموزش برن روزانه

Daily Barre Burn

Emily Sferra

زمان دوره: 5h 10min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 12,764 شرکت: AloMoves

آموزش FitFlow

FitFlow

Briohny Smyth

MacKenzie Miller

زمان دوره: 6h 11min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 13,748 شرکت: AloMoves

آموزش مت پیلاتس سطح دوم

Mat Pilates Level II

Kristin McGee

زمان دوره: 2h 41min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 7,985 شرکت: AloMoves

آموزش مجسمه سازی قلبی پیلاتس

Pilates Cardio Sculpt

Tela Anderson

زمان دوره: 2h 50min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 16,568 شرکت: AloMoves

آموزش Alo in the Wild: مالیبو

Alo in the Wild: Malibu

Tawny Janae

Kupah James

زمان دوره: 4h 37min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 2,055 شرکت: AloMoves

آموزش Alo in the Wild: هاوایی

Alo in the Wild: Hawaii

Tawny Janae

Kupah James

زمان دوره: 8h 14min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 8,921 شرکت: AloMoves

آموزش کل مجسمه

Total Sculpt

Tawny Janae

زمان دوره: 3h 59min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 9,551 شرکت: AloMoves

آموزش بدن کامل

Complete Body

Ashley Galvin

زمان دوره: 2h 45min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 12,394 شرکت: AloMoves

آموزش قدرت واقعی پیشرفته

Advanced True Strength

Dylan Werner

زمان دوره: 4h 21min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 5,658 شرکت: AloMoves