دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

سیستم تناسب اندام منحصر به فرد - تناسب اندام و کشش خود را متحول کنید!

زمان دوره: 1 hour انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 6,089 شرکت: Udemy (یودمی)

آموزش Barre Sport

Barre Sport

Adrienne Rabena

زمان دوره: 4h 20min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 22,319 شرکت: AloMoves

آموزش Alo in the Wild: Tahoe

Alo in the Wild: Tahoe

Tawny Janae

Kupah James

زمان دوره: 3h 35min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 2,528 شرکت: AloMoves

آموزش قدرت ضربه کم

Low Impact Strength

Claudine Lafond

زمان دوره: 2h 48min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 18,357 شرکت: AloMoves

آموزش Total Sculpt 1.0

Total Sculpt 1.0

Koya Webb

زمان دوره: 1h 7min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 19,492 شرکت: AloMoves

آموزش هسته بی حد و حصر

Limitless Core

Josh Kramer

زمان دوره: 1h 11min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 3,332 شرکت: AloMoves

آموزش Phoenix: Prenatal HIIT

Phoenix: Prenatal HIIT

Jennifer Forrester

زمان دوره: 4h 7min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 7,650 شرکت: AloMoves

آموزش دو تناسب

Dual Fit

Roxie Jones

Mathew Forzaglia

زمان دوره: 4h 29min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 5,595 شرکت: AloMoves

آموزش Core Ignite 7 روزه

7-Day Core Ignite

Calvin Corzine

زمان دوره: 1h 20min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 22,453 شرکت: AloMoves

آموزش سطح بالا: HIIT

Level Up: HIIT

Jacy Cunningham

زمان دوره: 3h 2min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 22,738 شرکت: AloMoves

آموزش پیلاتس Total Reformer

Total Reformer Pilates

Bianca Wise

زمان دوره: 3h 5min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 2,575 شرکت: AloMoves

آموزش آماده، تنظیم، اجرا

Ready, Set, Run

Ceren Kalyon

زمان دوره: 6h 12min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 3,942 شرکت: AloMoves

آموزش خلوت 7 روزه پیلاتس درخشش

7-Day Pilates Glow Retreat

Bianca Wise

زمان دوره: 6h 5min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 20,397 شرکت: AloMoves

آموزش جدید به Alo Moves: متوسط

New to Alo Moves: Intermediate

Alo Moves

زمان دوره: 12h 6min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 3,037 شرکت: AloMoves

آموزش هسته 10x10

Core 10x10

Patrick Beach

زمان دوره: 1h 58min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 40,825 شرکت: AloMoves

آموزش Alo in the Wild: باجا

Alo in the Wild: Baja

Tawny Janae

Kupah James

زمان دوره: 4h 35min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 3,025 شرکت: AloMoves