آموزش تمرکز بهتر، استرس کمتر - کمتر متعجب شوید و بهره وری خود را افزایش دهید
Better Focus, Less Stress - Become Less Frazzled and Boost Your Productivity
«وقتی برای انجام کاری می نشینید، بعد از مدت کوتاهی احساس می کنید که کنار کشیده شده اید و به تلفن یا رایانه یا چیز دیگری نگاه می کنید؟ به نظر می رسد. .."
Paul Phillips
آموزش پرورش تعلق بدون فرسودگی شغلی
Fostering Belonging without Burnout
وقتی افراد احساس می کنند که می توانند در محل کار تعلق داشته باشند، شادتر، سالم تر هستند و عملکرد بهتری دارند. بیاموزید که چگونه یک فرآیند چهار مرحله‌ای ساده را فهرست کنید که به تعلق خاطر بدون به خطر انداختن شخصیت شما و آنچه برای بهترین عملکرد نیاز دارید، دامن می‌زند.
Lynn Seth
آموزش تسلط بر قدردانی: تمرین‌های ساده برای زندگی شادتر
Mastering Gratitude: Simple Practices For A Happier Life
"اگر می خواهید دیدگاه مثبت تری را در خود پرورش دهید و رفاه خود را بهبود بخشید، این دوره آموزشی کوچک در مورد قدردانی برای شما عالی است! سلام، من رومینا هستم! به عنوان یک فرد خلاق...."
Romina
آموزش اوج بهره وری را باز کنید: شیرجه عمیق به تکنیک های GTD
Unlock Peak Productivity: A Deep Dive into GTD Techniques
"با انجام کارها به مدیریت کار مسلط شوید، بهره وری را افزایش دهید، به تعادل بین کار و زندگی دست یابید و استرس را به حداقل برسانید GTDبه دنیای Getting Things D خوش آمدید. .."
Oliver Berndorf
آموزش تمرکز: ذهن آگاهی و مدیریت استرس برای بهره وری
Focus: Mindfulness & Stress Management for Productivity
افزایش تمرکز و کاهش استرس با استراتژی های عملی ذهن آگاهی | دوره آموزشی بهره وری + مدیریت استرس
Media Training Worldwide Digital
Stan Cerulus
آموزش گواهی EMDR درمانی برای مدیریت استرس
Certificate in EMDR Therapy for Stress Management
گواهینامه معتبر بین المللی! پزشک درمان EMDR متخصص در مدیریت استرس، فرسودگی شغلی و غیره شوید
Assoc. Prof. Krishna N. Sharma, Ph.D.
آموزش حمام کردن در جنگل - تمرین ژاپنی پیاده روی آگاهانه
Forest Bathing - the Japanese practice of mindful walking
"اگر می خواهید با مفهوم ژاپنی "حمام کردن در جنگل" آشنا شوید، یک عمل اثبات شده برای کمک به سلامت و رفاه کلی شما، پس این دوره برای شما مناسب است.
Saori O.
Pete Mockaitis | How to Be Awesome at Your Job
آموزش استراتژی های مدیریت استرس در محل کار
Workplace Stress Management Strategies
چگونه توانمندسازی، مرزها و عدم تعادل در همسویی باعث ایجاد استرس می شود
Baba Oyewole
Helen Hicks
آموزش غلبه بر طرد هنری: راهنمای توانمندسازی خلاق
Overcoming Artistic Rejection: A Guide to Creative Empowerment
"Skillshare یک انجمن یادگیری برای سازندگان است. هر کسی می تواند در کلاس آنلاین شرکت کند، درس های ویدیویی را تماشا کند، پروژه ها را ایجاد کند و حتی خود یک کلاس تدریس کند."
Peggy Dean
آموزش مدیریت استرس محل کار - درس سریع و موثر
Workplace Stress Management - Quick and Effective Lesson
استرس را کنترل کنید، بهره وری را افزایش دهید و بهزیستی در محل کار را تقویت کنید
Allaxe Gan