دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

رقص شکم به سبک شکیرا برای تمرین (Shakira Belly Dance Workout)

زمان دوره: 7 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 170 شرکت: Udemy (یودمی)

آموزش تمرینات در منزل | روتین های 10 دقیقه ای کامل بدن | وزن بدن

At Home Workouts | 10 Minute Full Body Routines | Bodyweight

Greg Gottfried

زمان دوره: 33m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 587 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش چگونه به سرعت تعلل در تمرین را درمان کنیم و در تمام طول سال با انگیزه بمانیم

How to Quickly Cure Workout Procrastination & Stay Motivated All Year Long

Bryan Anze Bolt

زمان دوره: 1h 8m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 4,557 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش مربی تمرین: یک مربی سلامت شوید، تمرینات را طراحی کنید، کسب و کار خود را بسازید

Workout Trainer: Become A Health Coach, Design Workouts, Build Your Business

Felix Harder

زمان دوره: 2h 14m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,322 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تمرین TRX با وزن بدن: عضله سازی و تناسب اندام در خانه | دوره تمرین خانگی عضله سازی

TRX Bodyweight Workout: Build Muscle And Get Fit At Home | Home Workout Muscle Building Course

Felix Harder

زمان دوره: 1h 4m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 575 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تمرین نویسندگان

Writers Workout

Angelique Noll

زمان دوره: 33m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 53 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش مرغ مگس خوار: تمرین آبرنگ

Hummingbird: Watercolor Workout

Anna Bucciarelli

زمان دوره: 43m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,723 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تمرین درام پارادیدل

The Paradiddle Snare Drum Workout

Larry Crowe

زمان دوره: 1h 5m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 230 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تمرین آبرنگ؛ مبانی و فراتر از آن

Watercolor Workout; Basics and Beyond

ROBERT JOYNER

زمان دوره: 5h 60m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 8 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تمرین آبرنگ - مبانی و فراتر از آن

Watercolor Workout - Basics And Beyond

ROBERT JOYNER LLC

زمان دوره: 8h 55m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,012 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تاباتا برای مبتدیان: تمرین در خانه

Tabata for Beginners: Workout at Home

Maksym Usachov

زمان دوره: 1.5 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,004 شرکت: Udemy (یودمی)

آموزش تمرین شکرگزاری 28 روزه

The 28 Day Gratitude Workout

Louanne Saraga Walters, MS HNFM

Sharon Saraga Walters

زمان دوره: 1 hour انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,146 شرکت: Udemy (یودمی)

آموزش تمرین 5 دقیقه ای حرکت تنفسی

5-Minute Breath Movement Workout

Marie-Josee Borduas

زمان دوره: 3.5 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,005 شرکت: Udemy (یودمی)

EXCEL - قبل از تمرین برای برنامه های اداری

EXCEL - Pre-Workout for Office Applications

Lazaro Diaz

زمان دوره: 1 hour انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,016 شرکت: Udemy (یودمی)

آموزش تمرین دمبل تمام بدن و وزن بدن

Full Body Dumbbell And Bodyweight Workout

Paul Nam

زمان دوره: 1 hour انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,048 شرکت: Udemy (یودمی)

برنامه تمرین در خانه بدون نیاز به تجهیزات

دانلود No Equipment Home Workout Program

Steven Morales

زمان دوره: 9 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,954 شرکت: Udemy (یودمی)

top rated