دست کم گرفته شده ترین اما با ارزش ترین مهارتی که در قرن بیست و یکم می توانید ایجاد کنید، توانایی تمرکز است. توجه انسان تقریباً به محور اصلی تبدیل شده است. .."
راست بایست! - از دست دادن تلفن همراه خود - اعتماد به نفس - عادات خوب وضعیت بدن را در 2 دقیقه در روز تمرین کنید
بیاموزید که چگونه چهار عادتی را که وقت شما را تلف می کنند، کنار بگذارید.
دیگر از بی خوابی خبری نیست! شما سزاوار یک خواب خوب هستید - بی خوابی را کنار بگذارید و از خواب خوب به اتاق خواب خود استقبال کنید
"شروع درست روز برای داشتن یک زندگی پربار و رضایت بخش ضروری است. یک روتین صبحگاهی لحن بقیه روز را تنظیم می کند و می تواند به شما کمک کند احساس کنید..."
"این دوره مجموعه ای از ابزارها و تکنیک ها برای مبارزه با اهمال کاری و الگوهای رفتار بد شما است. من این دوره از ابزارهایی را ساختم که در صفحه خود استفاده کردم. .."
با استفاده از علوم اعصاب (دوپامین، آدرنالین، تستوسترون) با عادات سالم تأثیر معناداری بر زندگی خود بگذارید.
"یاد بگیرید چگونه تمرکز خود را افزایش دهید، حواسپرتیها را کاهش دهید و در نتیجه زندگی پربارتر و هدفمندتری داشته باشید. در این کلاس همه چیز را به شما یاد خواهم داد. .."
"در این دوره من قصد دارم به شما یاد بدهم که عادات چیست، تک تک مولکولهایی که شما هستید (معروف به عادت) چگونه کار میکنند و چگونه با تغییر آنها میتوانید چارهجویی کنید.
برای یک کارگاه تعاملی در مورد فرهنگ یادگیری و علم عادات، به سارا نیکول، مدیر اصلی موفقیت مشتری، Pluralsight بپیوندید.
"Este curso tiene cómo objetivo compartir herramientas de productividad en una forma secilla y ráctica. Siempre el bienestar y equilibrio de cada . .."
"این کلاس یک نمایش ساده و سرگرم کننده است که در آن شما یاد می گیرید چگونه یک برگ رنگارنگ پاییزی را بکشید و آبرنگ کنید. خواهید دید که چگونه در آبرنگ مناسب است. .."