آموزش پاور وینیاسا مبتدی

Beginner Power Vinyasa


حرکت Rx

Movement Rx


آموزش همدل باشید

Be Empathetic


آموزش ذهن آرام

Quiet Mind


آموزش صاف و رایگان

Smooth & Free


آموزش درخشش قبل از تولد: سه ماهه سوم

Prenatal Glow: 3rd Trimester


آموزش انرژی خالص

Pure Energy


آموزش سم زدایی 7 روزه

7-Day Detox


آموزش جریان انعطاف پذیری را تقسیم می کند

Splits Flexibility Flow


آموزش درخشش قبل از تولد: سه ماهه اول

Prenatal Glow: 1st Trimester


آموزش صبور باش

Be Patient


آموزش تعادل ساختمان: وضعیت های ایستاده

Building Balance: Standing Postures


آموزش مثبت فکر کن

Be Positive


آموزش جریان های قدرت و ارتفاع

Strength & Elevation Flows


آموزش یاما در حرکت

Yamas in Motion


آموزش هفت

SEVEN


1 ....... 9 10 11 12 13 14 15 ....... 36