آموزش Mandala Drawing 101 - راه آسان و سرگرم کننده برای یادگیری اصول طراحی ماندالا
Mandala Drawing 101 - The easy and fun way to learn mandala drawing basics
سلام و به Mandala Drawing 101 خوش آمدید - درس آسان و سرگرم کننده ای که به شما کمک می کند اصول اولیه طراحی ماندالا را بیاموزید! در این کلاس یک مشکی می کشیم. ..
Ana Taskov
آموزش مراقبه هایی برای تغییر مغز شما
Meditations to Change Your Brain
مجموعه ای از مراقبه های هدایت شده را انتخاب کنید که برای انواع چالش های کارگران مدرن انتخاب شده است: استرس ، تمرکز ، قدردانی و موارد دیگر
Richard Mendius
Sounds True
Rick Hanson
آموزش مدیتیشن خلاق: نقاشی Zentangle
Creative Meditation: Zentangle Drawing
"مراقبه خلاقانه به دوران ماقبل تاریخ برمی گردد، با اولین هنر دیواری مستند که تصاویری از انسان ها را در حالت مراقبه از هند به تصویر می کشد. تاد...."
Casey Woeber
آموزش یین یوگا برای آرامش عمیق، انعطاف پذیری و تندرستی - قسمت 2 مدیتیشن متحرک
Yin Yoga for Deep Relaxation, Flexibility and Wellbeing- Part 2 Moving Meditation
یین یوگا برای آرامش عمیق، انعطاف‌پذیری و تندرستی - آهسته حرکت کنید، قدرت ملایم تمرین ترمیمی یین یوگا را در جلسه امروز کشف کنید. ..
Sacha Heath
آموزش مدیتیشن ذهن آگاهی | خواب عمیق و شفا برای اوقات سخت
Mindfulness Meditation | Deep Sleep & Healing for Tough Times
⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ زندگی در این لحظه به وضوح وارونه است. برای بسیاری از ما در سیاره‌مان. تغییرات بزرگ زندگی اتفاق افتاده و هنوز هم در حال وقوع است. و این به ناچار. ..
Eva Schroeder
آموزش نقاشی بودا اکریلیک: آرامش درونی خود را بیابید
Acrylic Buddha Painting: Find Your Inner Peace
نقاشی اکریلیک می تواند بسیار آرامش بخش و فرآیند مراقبه باشد. به خصوص زمانی که نماد صلح و روشنگری مانند بودا را نقاشی می کنید. است. ..
Kateryna Loreli
آموزش یوگای مبتدی - چالش 30 روزه یوگا - مهارت های یوگا، نکات یوگا، وضعیت های یوگا را از ابتدا بیاموزید
Beginner Yoga - 30 Day Yoga Challenge - Learn Yoga skills, Yoga Tips, Yoga Postures from scratch
" # 1 کلاس یوگا مبتدی آنلاین بیش از 50000 ثبت‌نام از 179 کشور در کلاس‌های ما آموزش یوگا مبتدی - یوگا از ابتدا. کلاس یوگا مبتدی. .."
Lesson Pros
آموزش آبرنگ مدیتیشن
Meditational Watercolors
این کلاس برای کمک به شما در آرامش طراحی شده است، احساسات خود را آزاد کنید و مدیتیشن کنید.
Polla-Ilariya Kozino
آموزش عادت مراقبه 14 روزه
14-Day Meditation Habit
یاد بگیرید که یک تمرین مراقبه روزانه را با عادت مراقبه 14 روزه پرورش دهید
Jackie Stewart
آموزش تکنیک های تنفس
Breathing Techniques
"آیا احساس می کنید خسته و استرس دارید؟ اگر به دنبال راه هایی برای کاهش استرس و ایجاد آرامش و شفافیت در زندگی خود هستید، این برای شماست! این cl. .."
Kristianna George
آموزش ژست های ساده و اساسی یوگا برای مبتدیان
Simple & Basic Yoga Poses for Beginners
این سکانس 33 دقیقه ای به 22 حالت جداگانه تقسیم می شود. برای انجام این حرکات یوگای مبتدی به هیچ تجربه قبلی یوگا نیاز نیست. با تنفس شروع کنید. ..
Yoga With Dakota
آموزش روتین صبحگاهی قدرتمند: بهترین برنامه صبحگاهی معجزه آسا را بسازید
The Empowered Morning Routine: Build Your Best Miracle Morning Routine
"بهره وری خود را افزایش دهید، انرژی خود را افزایش دهید و به اهداف خود برسید. آیا از ترس هر روز خسته شده اید؟ شاید هر بار که زنگ هشدار به صدا در می آید."
Felipe Yanez