کانال تلگرام پشتیبانی تلگرام شماره تماس پشتیبانی: 0930 395 3766
ورود ثبت نام
آموزش مدیریت استرس - برای رهایی از استرس زندگی و کار

آموزش مدیریت استرس - برای رهایی از استرس زندگی و کار

Stress Management - For Relief From Stress of Life & Work

Sandor Kiss Sandor Kiss

Prof. Paul Cline, Ed.D Prof. Paul Cline, Ed.D

آموزش Journaling am Morgen: Wie du bewusster, entspannter und produktiver in deinen Tag startest

آموزش Journaling am Morgen: Wie du bewusster, entspannter und produktiver in deinen Tag startest

Journaling am Morgen: Wie du bewusster, entspannter und produktiver in deinen Tag startest

Lea Philipps Lea Philipps

آموزش Doodling با آبرنگ: سرگرمی بیشتر، سر و صدا کمتر.

آموزش Doodling با آبرنگ: سرگرمی بیشتر، سر و صدا کمتر.

Watercolor Doodling : Making more fun, less fuss.

Brenda Dunn Brenda Dunn

آموزش مجله آشغال کیهانی خود را بسازید: این فرآیند ژورنال نگاری هنری سطح بعدی را برای مراقبت از خود کشف کنید

آموزش مجله آشغال کیهانی خود را بسازید: این فرآیند ژورنال نگاری هنری سطح بعدی را برای مراقبت از خود کشف کنید

Make Your Own Cosmic Junk Journal: Discover This Next Level Art Journaling Process for Self-Care

Christina Keim Christina Keim

آموزش مدیتیشن روزانه ذهن آگاهی برای مبتدیان

آموزش مدیتیشن روزانه ذهن آگاهی برای مبتدیان

Daily Mindfulness Meditation for Beginners

Junaid Ur-Rehman Junaid Ur-Rehman

آموزش یک تمرین کتاب طراحی ایجاد کنید: خلاقیت را آزاد کنید و مراقبت از خود را در آغوش بگیرید

آموزش یک تمرین کتاب طراحی ایجاد کنید: خلاقیت را آزاد کنید و مراقبت از خود را در آغوش بگیرید

Develop a Sketchbook Practice: Unleash Creativity & Embrace Self-Care

Anne Butera Anne Butera

آموزش Guía Para Crear Una Comunidad de Lectores: Crea Tu Primer Club de Lectura Virtual.

آموزش Guía Para Crear Una Comunidad de Lectores: Crea Tu Primer Club de Lectura Virtual.

Guía Para Crear Una Comunidad de Lectores: Crea Tu Primer Club de Lectura Virtual.

Lorena Rodríguez Lorena Rodríguez

آموزش نقاشی آبرنگ ذهن آگاه برای مراقبت از خود

آموزش نقاشی آبرنگ ذهن آگاه برای مراقبت از خود

Mindful Watercolor Painting for Self-Care

Suzanne Thee Suzanne Thee

آموزش Relaxation 101: یاد بگیرید چگونه آرام شوید و تکنیک های کاهش استرس برای احساس آرامش و ذن بیشتر

آموزش Relaxation 101: یاد بگیرید چگونه آرام شوید و تکنیک های کاهش استرس برای احساس آرامش و ذن بیشتر

Relaxation 101: Learn How to Relax & Stress Relief Techniques to Feel Calm & More Zen

Arman Chowdhury Arman Chowdhury

آموزش با Procreate صحنه ای از گل آفتابگردان بکشید

آموزش با Procreate صحنه ای از گل آفتابگردان بکشید

Draw a Sunflower Scene with Procreate

Avraham Nacher Avraham Nacher

آموزش نحوه ساخت جواهرات، گردنبند قلاب بافی، گردنبند مکعبی، گوشواره

آموزش نحوه ساخت جواهرات، گردنبند قلاب بافی، گردنبند مکعبی، گوشواره

How to Make Jewelleries, Crochet Necklace, Cube Necklace, Earrings

Carleen Carleen

آموزش Gérer son stress avec la Zen’ Art TherapyⓇ, Methode de Relaxation avec Dessin et Peinture (FRANCAIS)

آموزش Gérer son stress avec la Zen’ Art TherapyⓇ, Methode de Relaxation avec Dessin et Peinture (FRANCAIS)

Gérer son stress avec la Zen’ Art TherapyⓇ, Méthode de Relaxation avec Dessin et Peinture (FRANCAIS)

Art by Sophie Queuniez Art by Sophie Queuniez

1 2 3 4