آموزش نردبان جریان دارد
Ladder Flows
جریان های نردبانی بهترین ها را از جریان های سنتی Vinyasa و حرکات پشته ای برای ایجاد یک قوی می گیرد
Briohny Smyth
Elvis Garcia
Adrienne Rabena
آموزش مدیتیشن OM: صدا و نماد یوگا و مدیتیشن
OM Meditation: The Sound & Symbol of Yoga and Meditation
معنای پنهان نماد مقدس OM را کشف کنید. یاد بگیرید که چگونه از لرزش OM برای مدیتیشن، یوگا و شفا استفاده کنید.
Greg de Vries
Faith Hunter
Ana Forrest
آموزش بازیابی و جوان سازی
Restore & Rejuvenate
این مجموعه همه چیز در مورد ارائه ابزارهایی برای اجرای روال مراقبت از خود است
Carling Harps
آموزش قوی و ثابت
Strong & Steady
یاد بگیرید که هم آرامش و هم تعادل را در تمرین یوگا با تزریق ترکیبی عالی از جریان های قوی ایجاد کنید
آموزش عشق و همه چیز در راه است: غوطه وری
Love & All is Coming: Immersion
این سریال غوطه وری در مرکز وجود شما و تعامل بین لایه های احساسی و فیزیکی شماست
Talia Sutra
آموزش کلاس های قدرتی یوگا مبتدی
Beginner Yoga Strength Classes
این طرح شما را برای موفقیت در تمرین یوگای رو به رشد خود با استفاده از مهارت ها و تکنیک های طرح مبانی قدرت یوگا من و به کار بردن آنها در وینیاساهای 30 دقیقه ای آماده می کند.
Dylan Werner
آموزش هوا قلب خود را
Air Out Your Heart
تمرکز این مجموعه بر استفاده از حالت‌های بازکننده قلب به‌عنوان راهی برای نشان دادن آسیب‌ها و ترس‌هایی است که در طول زندگی فرد جمع‌آوری شده است.
Meghan Currie
آموزش آن را فشار دهید
Wring It Out
این مجموعه بر روی جریان های پیشرونده تعادل بازو تمرکز دارد تا بدن شما را با چرخش های احیا کننده سم زدایی و پاکسازی کند.
