"بیایید قدرت عناصر را کشف کنیم! این اولین کلاس از سری است و در مورد عنصر زمین است. اگر به دنبال راه هایی برای ارتباط با na هستید. ..."
تمرینهای ساده ذهنآگاهی با مدیتیشن اولیه ادغام شدهاند تا بهترین زندگی خود را بسازید! زندگی کاری، مدیریت استرس
ذهن آگاهی، مدیتیشن، آموزش، رشد شخصی، بهبود و بهبود زندگی
"آیا تا به حال فهرستی از تصمیمات سال نو تهیه کرده اید که فقط اندکی بعد آنها را دنبال نکنید؟ اگر سر تکان می دهید بله، این مدیتیشن نویسی و هدایت شده..."
"آیا می خواهید مدیتیشن کنید اما برایتان سخت است که ذهن خود را آرام کنید؟ من یک بار در موقعیت شما بودم. من سالها مدیتیشن کردهام، اما ص را کاملاً درک نکردهام. .."
"آیا حاضرید روی خودتان سرمایه گذاری کنید؟ هدف از این سفر 7 روزه این است که بهترین ها را از شما برای تجسم حالت خلاقانه استفاده کنید. من حوزه اصلی را معرفی می کنم ...."
مدیتیشن به شما کمک می کند تا استرس و اضطراب را کاهش دهید و شادی و رفاه شما را افزایش می دهد.
"در این کلاس، من در مورد مراقبه ذهن آگاهی و برخی از مزایای آن در زندگی من به عنوان یک دانشجوی پرمشغله پزشکی، یوتیوبر و کارآفرین صحبت خواهم کرد. من زنبور هستم. ..."
"از راهبان بودایی گرفته تا مدیران سطح بالا گرفته تا مهندسان دره سیلیکون برای ماندن در خانه مادران و پدران... مدیتیشن تمرینی است که مردم ادعا می کنند دومین تمرین آنهاست..."
"در این سفر 7 روزه مدیتیشن خود را هماهنگ کنید - و به سمت زندگی که همیشه می خواستید اقدام کنید. شما میانجیگری را مانند قبل تجربه خواهید کرد. من. .."
در این کلاس به شما یاد می دهم که چگونه با استفاده از مدیتیشن، کنترل بیشتری بر ذهن خود داشته باشید. همانطور که شروع به کنترل بیشتر می کنید. ..