دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

زمان دوره: 29m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش نقاشی آبرنگ ذهن آگاه برای مراقبت از خود

Mindful Watercolor Painting for Self-Care

Suzanne Thee

زمان دوره: 1h 30m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 7 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش عکاسی ذهن‌آمیز: تمرین دیدن چهار مرحله

Mindful Photography: The Four Stage Seeing Practice

Lee Aspland

زمان دوره: 35m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 39 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش خوشنویسی برای ذهن آگاهی: 8 بازتاب و یک تمرین مراقبه

Calligraphy for Mindfulness: 8 Reflections and A Meditative Exercise

Molly Suber Thorpe

زمان دوره: 40m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 42 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش چالش ترسیم 10 روزه ماندالای ذهنی

Mindful Mandalas 10 Day Drawing Challenge

Jane Snedden Peever

زمان دوره: 2h 10m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 526 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش رنگ‌آمیزی ذهن‌آمیز: در Procreate هنری بازیگوش ایجاد کنید

Mindful Colouring: Create Playful Art on Procreate

Alessia Sketchbook

زمان دوره: 1h 5m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 56 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش ذهن آگاهی روزانه - راهنمایی برای پیاده سازی در زندگی روزمره.

Daily Mindfulness—guidance to implement into everyday living.

Shannan Slevin

زمان دوره: 35m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 273 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش Live Encore: تمرین طراحی ذهنی با الگوها

Live Encore: Practicing Mindful Drawing With Patterns

Mel Rye

زمان دوره: 56m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 43 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش حقیقت خود را بگویید: ایجاد محتوای آگاهانه برای YouTube

Speak Your Truth: Mindful Content Creation for YouTube

Hindz

زمان دوره: 46m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 4,768 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش هنر کتاب طراحی چشم انداز ذهنی و نقاشی منظره

Mindful Landscape sketchbook art and landscape painting

Karol O Loughlin

زمان دوره: 40m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 7 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش چگونه با استفاده از تلفن همراه خود تمرین ذهن آگاهی خود را عمیق تر کنید

How to deepen your mindfulness practice using your cell phone

Elle Benson

زمان دوره: 17m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 15 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش ماندالای هوشیار: دودلینگ گیاه شناسی برای مراقبت از خود

Mindful Mandalas: Botanical Doodling For Self-Care

Mel Rye

زمان دوره: 1h 49m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 81 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تمرین هنری برای مراقبت از خود: رویکردی آگاهانه به رنگ

Art Practice for Self Care: A Mindful Approach to Colour

Barrie Jones

زمان دوره: 51m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 22 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش ذهن آگاهی با آبرنگ - 3 نقاشی آرامش بخش آسان برای مبتدیان

Watercolor Mindfulness - 3 Easy Relaxing Paintings for Beginners

Jana Raninis

زمان دوره: 59m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 24 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش روال قبل از خواب آگاهانه: الگوها و جملات تاکیدی برای خواب بهتر

Mindful Bedtime Routine: Patterns & Affirmations for Better Sleep

Neha Modi

زمان دوره: 1h 50m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 2,818 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش روزنامه نگاری مدرن: ادغام روزنامه نگاری آگاهانه و برنامه ریزی مولد

Modern Journaling: Integrating Mindful Journaling and Productive Planning

Audrey Ra

زمان دوره: 51m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 3,960 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)