آموزش درک شما: تمرین های هنری و مراقبه ای برای اکتشاف خلاق
Understanding You: Artistic and Meditative Exercises for Creative Exploration
آیا اغلب خودتان را با دیگران مقایسه می کنید؟ آیا گاهی اوقات آرزو می کنید آرزو کنید که زندگی خود را کمی بیشتر درک کنید؟ عشق به خود یک جزء کلیدی برای اتصال نقاط ایجاد می کند. ..
Everest
آموزش تسلط روتین: راهنمای روتین های سالم و بهره وری
Routine Mastery: Guide to Healthy Routines and Productivity
از طریق هدف گذاری و برنامه ریزی، سبک زندگی ایده آل خود را به واقعیت تبدیل کنید
Gam Sassoon
آموزش Live Encore: شیفت‌های ساده برای آرام‌تر کردن فضای شما
Live Encore: Simple Shifts to Make Your Space More Peaceful
بررسی کنید که خانه شما چه احساسی به شما می دهد و یاد بگیرید که چگونه اقدامات ساده ای برای بهبود فضای اطراف خود انجام دهید! همه ما زمان زیادی را در شما صرف کرده ایم. ..
Erin Boyle
آموزش تمرین روزانه هنری برای مراقبت از خود: 14 روز پیام برای خودتان
Daily Art Practice for Self-Care: 14 Days of Messages To Yourself
هماهنگ کردن شهود خود به عنوان بخشی از تمرین روزانه هنری و ایجاد هنر از یک مکان عمیقا شخصی می تواند بسیار قدرتمند باشد. خود کا. ..
Jessica Swift
آموزش جشن، نوسازی و کاشت سیر - حیاط خلوت فراوانی قسمت 5
Celebrate, Renovate & Plant Garlic - Backyard Abundance part 5
"باغ خود را برای سالهای آینده قوی و پایدار نگه دارید! در این پنجمین و آخرین کلاس، یاد خواهید گرفت که باغبانی در طول سال چقدر آسان است و مراحل ساده آن. .."
Sustainable Stace
آموزش چگونه برنامه رشد شخصی خود را ایجاد کنید
How To Create Your Own Personal Growth Plan
"سلام به همه، امیدوارم که حال شما خوب باشد! در این کلاس، چند تمرین ژورنالیستی و دور انداختن مغز را با شما به اشتراک می گذارم تا به شما در توسعه شخصیت خود کمک کند..."
Sarah
آموزش حمایت از سلامت روان شما هنگام کار در خانه
Supporting Your Mental Health While Working from Home
بیاموزید که چگونه در حین کار در خانه پیشرفت کنید. از بینش های علوم اعصاب برای غلبه بر اختلالات و حواس پرتی استفاده کنید ، انتظارات خود را دوباره تنظیم کنید و روابط خود را سالم نگه دارید.
Amy Brann
آموزش طراحی داخلی خانه برای عادات بهتر: خودسازی با طراحی
Home Interior Design for Better Habits: Self-development by Design
در این کلاس، می‌خواهم به شما یاد بدهم که واقعاً محیط ما چقدر قدرتمند است. طراحی محیط نه تنها بر احساسات ما تأثیر می گذارد، بلکه بر اعمال ما نیز تأثیر می گذارد. ال. ..
Ana Marcu
آموزش چگونه فکر کنیم: مدل های ذهنی برای تصمیم گیری بهتر در دنیای پیچیده
How To Think: Mental Models For Making Better Decisions in a Complex World
"شما با قدرتمندترین ابررایانه ای که کیهان تا به حال بین دو گوش شما دیده به دنیا آمدید. با این حال شما هیچ ایده ای برای استفاده از آن ندارید. . . به طور موثر بیشتر pe. .."
Colin Stuckert
آموزش رقص شکم مبتدی: سطح 1. رقصیدن به "1001 Nights"
Belly Dance Beginner: Level 1. Dancing to "1001 Nights"
این کلاس سطح یک است: مبتدیان. بر روی مراحل و حرکات اساسی bellydance تمرکز دارد. اینها به تفصیل توضیح داده شده اند تا از مطالعه مبتدی مطمئن شوید. ..
Triana Moreira
آموزش یین یوگا برای آرامش عمیق، انعطاف پذیری و تندرستی - قسمت 2 مدیتیشن متحرک
Yin Yoga for Deep Relaxation, Flexibility and Wellbeing- Part 2 Moving Meditation
یین یوگا برای آرامش عمیق، انعطاف‌پذیری و تندرستی - آهسته حرکت کنید، قدرت ملایم تمرین ترمیمی یین یوگا را در جلسه امروز کشف کنید. ..
Sacha Heath
آموزش کود آلی و ساختن یک خانه حلقه ای - حیاط خلوت فراوانی قسمت 4
Organic Fertilizer & Building a Hoop House - Backyard Abundance part 4
"پایداری را در باغ خود ترویج دهید! در این کلاس چهارم، شما یاد خواهید گرفت که چگونه مطمئن شوید که باغ شما برای سالهای آینده غذاهای خوشمزه ارائه می‌کند. .."