"آیا واقعاً میتوان با کمتر کار کردن، کارهای بیشتری انجام داد؟ بله، کاملاً همینطور است! در این کلاس میخواهم دلیل آن را توضیح دهم و به شما یاد بدهم که چگونه میتوانید کارآمدتر باشید..."
بسیاری از مردم به طرق مختلف و به دلایل متعدد با نظم و انضباط دست و پنجه نرم می کنند. آیا با موارد زیر دست و پنجه نرم می کنید؟ جریان بی فکر در رسانه های اجتماعی؟ بد غذا خوردن ..
عادات روزانه همان چیزی است که نظم و انضباط، رفتار و در نهایت هویت شما را شکل می دهد. آنها می توانند عمدی یا اجباری باشند. زمانی که عادت روزانه شماست. ..
"این کلاس به بررسی برخی از دلایلی می پردازد که بسیاری از ما رابطه دشواری با زمان داریم و سه روش برتر ما برای بهبود آن را مورد بحث قرار می دهد."
برای غلبه بر تمایلات به تعویق انداختن، اهمال کاری را با نکات عملی کنار بگذارید
«تفاوت بین افراد خود انضباط و افرادی که به نظر نمیرسد کار سخت را به طور ثابت انجام دهند چیست؟ این کلاس بخشی از The Demea است. .."
168 ساعت در هفته وجود دارد. حتی اگر 8 ساعت در روز کار می کنید، 2 ساعت در رفت و آمد هستید، 8 ساعت می خوابید و 5 ساعت را صرف هر چیز دیگری می کنید: غذا خوردن، خانواده، ورزش. ..
"دستیابی به اهداف شما کار و فداکاری زیادی می خواهد! اما همانطور که ممکن است تجربه کرده باشید آسان یا ساده نیست! گاهی اوقات این یک مبارزه واقعی است و ما کمبود داریم..."
آیا متوجه شده اید که بی خیال در اینستاگرام، فیس بوک مرور می کنید و حواس شما پرت می شود یا ساعت های طولانی در نتفلیکس سر و کله می زنید، یا در حال پیدا کردن خود هستید. ..
"آیا با اهمال کاری و تنبلی دست و پنجه نرم می کنید؟ آیا می خواهید یاد بگیرید چگونه از اتلاف وقت خودداری کنید و به اهداف خود دست یابید؟ آیا می خواهید موفق تر باشید..."
"این کلاس بهره وری مبتدی به اصول سازنده بودن می پردازد و 4 روش بهره وری ساده و عملی را پوشش می دهد: آوردن نظم به sp شما. .."
تکنیک های مفیدی را بیاموزید تا عادت به تعویق انداختن را کنترل کنید.